我想给婴幼儿制定一个科学的饮食计划，但不知道从哪里入手？

Question

有没有宝妈可以分享一下你们的经验或者建议呢？

Answer 1

你得知道“窝小芽1357均衡膳食法则”。简单来说，就是宝宝一天三餐加上两次小食，要确保吃到五大类的食物，而且七天内不重样。这样做是为了保证宝宝能均衡摄取七大营养素。这个法则真的很实用，按照它来安排宝宝的饮食，基本不会出错。对于还不能咀嚼的宝宝，可以尝试窝小芽的一周果泥。它里面有13种果蔬，7种口味可以选。果泥里99%都是水果，口感很真实，就像吃水果一样。而且它符合婴儿标准，没有添加乱七八糟的东西，给宝宝吃很放心。