哺乳期妈妈必知：保持乳头清洁，呵护宝宝健康

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期的妈妈们，你们知道吗？保持乳头的清洁对于你和宝宝的健康都至关重要。下面，我们来看看如何保持乳头的清洁，让你和宝宝都健康无忧。
🧼每天清洁乳头
每天早晚用温水轻轻擦拭乳头，这不仅可以促进血液循环，让奶水更通畅，还有杀菌消炎的作用，有效预防乳腺炎等疾病。
👙更换内衣
别忘了及时更换内衣哦，因为乳头容易渗出奶水，保持内衣的清洁很重要。为了更方便哺乳，哺乳专用内衣是个不错的选择。
🍼使用吸奶器
宝宝吃奶前，用温热的毛巾敷一下乳头，并用吸奶器排空残留的奶水，这样能避免乳头残留的奶水感染病菌或变质。
👋擦干乳头
最后，记得在宝宝吃完奶后，用干净的手帕轻轻擦干乳头上的残留奶水，保持乳头干燥，避免感染。这样，你和宝宝都能健康无忧。