染发和烫发相比的话，染发更伤头发。
在现实生活中，染发的频率往往会大于烫发。从频率上来看，染发造成的发质损伤会更多一些。烫发有时候需要上药水，但是染发不仅要上药水，还要使用染发剂，而且染发前还要给头发褪色，对头发的伤害比烫发要大得多。
烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，用的最多的是化学烫发。烫发能使头发更丰富（有卷曲的效果）；改变头发的形状、走向（卷度不是很大的效果）。
染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首乌等）或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色，是现代理发店最常见的服务之一。
染发的历史背景
古埃及的法老陵墓出土的最古老的文献和实物证明了当时人们已经开始使用染色产品。当时的妇女们已开始用指甲叶制作的粉末来涂抹指甲和染发。还知道古埃及人使用其他植物提取物和金属化合物来改变发色。与古埃及人同时代的许多其他民族也使用相同的染发方法。印度和波斯就曾经非常盛行使用指甲花染料给手指甲、头发和足底染色。
希伯来人也经常使用这种植物。不仅妇女和小孩使用，男人们也非常热衷，特别用于染胡须。古希腊人和古罗马人还使用其他植物提取物，例如来自核桃和接骨木果的提取物。他们也使用矿物质和金属。如铅，汞，或铜，甚至还有从烧焦的蚂蚁卵中的动物成份。
以上内容参考：百度健康-烫头发和染头发哪个危害大
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答