如果每天控制饮食，吃得清淡，晚上不吃。会瘦一点吗？多久会有效果？

如题所述

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推荐答案 2017-05-06

这个效果不是很明显，可能需要更多的时间，三个月，机体完全改变代谢，这样就好，而且以后稍微不注意，可能反弹。
在控制饮食的基础上然后加上运动，这样的效果更好。

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第1个回答 2017-05-06

晚上少吃吧，坚持才会有效果，多久会廋因人而异本回答被网友采纳

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