1、删除所有的联系方式，电话微信QQ，包括手机里的照片，信件，前任送的礼物，等等一切与前任有关的东西。因为人是有潜意识记忆的，当你看到这些东西，就不自觉会回忆起来，而人类还有一个特殊功能，就是自动过滤掉痛苦的东西，所以最后你回忆起来的，往往是前任的好，至于你们因各种鸡毛蒜皮的小事争吵怄气伤心落泪什么的，随着你长时间没见到他，这一部分记忆都会变得模糊。而只记得一个人的好却发现失去了他，才是最痛苦的，所以，强迫自己，删除吧！
2、让自己充实起来，尤其是脑子充实起来。去做别的事情，自己感兴趣的事情，比如唱歌、跳舞、画画、弹琴、追剧、瑜伽、跑步、逛街、DIY、看书、写作等等等等吧…不要让自己闲着，整天躺在床上伤春悲秋。但是要注意唱歌不要唱忧伤的情歌，追剧不要追悲情爱情剧，这些还是会勾起你的伤心事。然后脑子没有时间闲下来也就不会陷入回忆。这里尤其推荐竞技类的运动，既锻炼了身体，又刺激了大脑，还有参与竞争关系很容易让人重新亢奋起来，燃起斗志忘记忧伤。
3、最有效的治疗就是工作。不停地工作，既可以赚钱又可以积累社会经验，还有机会认识新的Mr Right，何乐而不为？而且可以在赚钱的过程中，重新找到自我的价值，或是发现生活之不易，从而走向更成熟的人生。这里尤其推荐学生党做这件事，做做兼职，因为学生们大多活在乌托邦的爱情幻想中，对于人情世故，现实生活感受颇少，没有工作过的人甚是如此。当你工作了，你会发现，你没有那么多时间去幻想那段感情，甚至自己也会发现这段感情的不成熟之处。
4、还有一个很贱却亲测有效的变态方法，就是给前任打钱，买东西。如果对方拒绝，你可以默默地做这件事，比如偷偷充话费，却不联系他，他联系你你也不理他。但是记得，第一你必须是默默的做，并且真心的不让他知道是你做的这件事。第二不联系他，他怀疑是你做的你也不联系不理他不承认。记得这就是你对他的爱，而不是你为了跟他产生藕断丝连的方法，所以，千万记得默默去做不让他发现，发现了拒不承认不联系。比如往他卡里打钱，你没有钱，那就得需要拼命工作，赚到的钱再打给他，你不是说爱他么？那就这样做啊，给他钱啊去爱啊。一段时间甚至不需要几次，你会发现，卧槽原来劳资更爱钱原来劳资更爱自己。
那么 前任 再见吧 往后余生 祝彼此安好
我默默地留着回忆
却也清醒地知道
那不是现实
