母乳不足的时候，和什么汤下奶最快？

Question

如题所述

Answer 1

引言：人们都知道母乳是新生儿营养最丰富最安全的食物，有很多新手妈妈在哺乳期的奶水不多，这时可以通过下奶汤来帮助下奶。那么喝哪些汤下奶最快呢，今天我们来了解一下吧。

一、当归生姜牛肉汤

把食材洗干净，切成片，将羊肉剔除筋膜然后剁成小块焯水。倒入砂锅中再加适量的当归片，生姜片和料酒。大火煮沸后改成小火，煮到羊肉烂熟的时候，加入适量的盐就做好了。羊肉是热性食物，如果哺乳期女性体寒，奶水不足，可以多吃羊肉来改善。当归有补血益气的作用，羊肉中有大量的蛋白质和微量元素，产妇分娩后气血不足非常适合吃这道当归生姜牛肉汤。

二、耳猪蹄通草汤

将猪蹄剔干净毛，清水洗净切块放入锅中，然后加葱花、通草六克，加水煮到猪蹄一戳即破再加盐，就做好了。猪蹄里面有丰富蛋白质和碳水化合物以及钙磷铁等元素，猪蹄中胶原蛋白可以帮助女性抗衰老，促进血液循环和身体发育，不仅仅是一道美味佳肴还是滋补上品，对于失血的人或者哺乳期妇女尤其有利。除了这种做法以外，猪蹄还有很多其他吃法，与黄豆、莲藕、丝瓜、南瓜、山药等都可以搭配炖汤，下奶的效果非常明显。不过，不能一次吃得太多，以免在体内造成脂肪堆积，从而引起肥胖。

三、黄芪炖鸡汤

做法是将鸡肉处理干净后焯水切块，和红枣、黄芪、生姜一起放入锅里，加入清水和盐，煮熟后就可以吃了。黄芪和红枣除了可以炖汤喝以外，还可以泡茶喝，煮粥喝，对下奶非常有效。黄芪是中医药方里有名的催乳药材，不仅可以补血益气，还能通经下奶，非常适合产后女性食用。

Answer 2

我觉得米汤下奶最快，米汤可以很好的增奶，孕妇喝了之后母乳就会变得很多。

Answer 3

喝花生猪蹄汤，丝瓜蛋花汤，红枣花生桂圆汤，鲫鱼汤，这些汤下奶是最快的。

Answer 4

可以让孕妇多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄花生米红枣汤，通草猪蹄催乳汤，丝瓜鲢鱼通乳汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄金针菜汤。

Answer 5

羊肉汤散奶是最快的，因为羊肉汤能够加强身体的素质，有利于孕妇下奶。