小学生睡眠时间八小为什么会有黑眼圈?

Question

我晚上十点才做完作业，早上六点就必须起床了，请问吃什么东西可以改善改善？

Answer 1

黑眼圈，也是我们常说的“熊猫眼”，它是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
8小时并不是所有人的最佳睡眠时间，不同的人，对睡眠时间的要求是不一样的。
同时，长时间用眼过度，或者饮食不正常，缺乏铁质，都会有产生黑眼圈的可能性
因此，对于睡眠八小时的小学生来说，也可能会有黑眼圈产生。
最好的办法就是经常做做眼睛保健操，不要长时间疲劳用眼。多往远处看，多看绿色植物等等。
经常做眼部按摩 也是很好的选择。但是注意按摩的时候要轻点，不要用力过大。同时 均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。

Answer 2

可能有遗传体质及生理构造的原因，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。或者是经常对着电脑电视，辐射也容易形成黑眼圈
黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗

Answer 3

说明你睡不够 建议早点睡