第1个回答 2022-05-17
平时多吃碱性蔬菜水果,每天要大量饮水2000到3000毫升,加速排尿,加快尿酸排泄。三高症的患者要及时调理,体重过重者还要适当减肥。
避免寒冷,潮湿等诱发因素。
痛风多合并高尿酸血症,尿酸是嘌呤的产物,因此高嘌呤食物属饮食禁忌,其次为含果糖高的饮料和水果。
痛风禁忌首先是禁忌吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏(如心、肝、肾、胃等);海鲜一般尿酸含量高,如沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、龙虾等;还有浓肉汤、浓肉汁、肉类、豌豆。
富含果糖的一些饮料也需要禁喝,比如汽水、果汁等。
急性发作时只能采用牛奶、鸡蛋(特别是鸡蛋蛋白)、精制谷类及嘌呤少的蔬菜,多食水果及大量饮水,禁饮酒和禁用一切肉类及嘌呤含量丰富的食物 。