饮茶，是一件修身养性养生的事。细心的人不难看出，这些经常喝茶的人看起来会比常人更年轻，主要是因为茶叶的矿物和抗氧化性促进肌肤更细腻。会喝茶的人，更容易调养自己的心态，自然也会看见比常人要年轻漂亮些。并且现在的年轻人一直心烦气躁，一旦栽跟头便会爱钻牛角尖，饮茶可以帮助人平心静气，会让你学会放下心浮气躁，缓解压力，更懂得享受生活。进取心强不论什么品类的茶，只需冲调出去兑上牛乳，自然就做成了奶茶店，还能够和水果汁、酒一起制作出不一样风味的商品。为人处事也要学会像茶这种宽容，有着开阔的构思，宽广的胸怀，做事不必认死理，放大格局和思维。
扩大交际圈从古至今，文人墨客都喜欢茶。听说，文人墨客皮日休在苏州与陆龟蒙认识后，两个人常常评茶鉴水，是一对亲密无间茶人，世以“皮陆”相当。茶做为沟通交流的一种媒体，把人与人的间距拉得更密切。简易一席茶，便可将一群素未谋面得人聚集在一起，使我们遇上志同道合的朋友。改善记忆力饮茶对增强记忆力还有一定的功效。据研究发现，茶里的多酚能够对人的大脑开展局部的改进，进而增加记忆力，提高学习成绩。海外科学研究确认，饮茶能够预防和治疗神经内科疾病，特别是老年认知障碍症。除此之外，咖啡因能促进中枢神经兴奋，有醒神、益思、净心效果。
保持身体健康茶是很健康的饮料，年轻时就应当多喝茶，少喝一些汽水，更改不良习惯，不必等老了才后悔当初。茶中的多酚、茶多酚、茶黄素等都可以对健康有推动作用，让身体道别亚健康状态。看法丰富多彩喜欢喝茶的人，一定对茶历史人文很熟悉，茶道文化、茶历史典故一肚子全是，看起来有思想，有品位。茶友不但知识广博，诸事顺通，更为重要，他们有着充足专注的韧劲。因而，和爱茶之人们在一起聊天会学到很多物品。
提升审美陆羽在《茶经》中就详尽讲的是饮茶时审美感觉的统一性与统一性，说得最实际便是盖碗，他认为盖碗的审美要配合喝茶。她在《茶经》中讲到：“邢州瓷白，茶褐色红；寿州瓷黄，茶褐色紫；洪州瓷褐，茶褐色黑。”这话表明了饮茶后的茶器需有全面性，不是什么器材都可以用于饮茶。不难看出，从茶自身的好香、珍味、原色，到茶器、茶艺、茶道，都可以凸显出中国传统审美。