天天保养还是会出现暗黄的皮肤问题，伤害肌肤的原因有哪些？应该怎么处理？
伤害肌肤的原因有哪些？应该怎么处理？
干燥型:这多是天气干燥，平时忽视皮肤保湿造成的。有一些女生认为，在炎热的天气里，由于身体新陈代谢，皮肤油腻，容易出汗，所以觉得保湿没有必要，放弃保湿措施。不知道，正是因为皮肤油腻多汗，所以保湿更重要。
对策:由于夏季日晒，美白往往被作为夏季主要的护肤措施。要知道美白是一个净化的过程。黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变得干净，需要补充水分和营养来保护。平时要多喷保湿氧水，这是最直接有效的方法。同时多喝水，多吃银耳，满足身体对水的需求。
压力类型:精神压力。压力会直接影响肾上腺皮质激素的分泌。如果长期处于这种状态，会导致肾上腺皮质激素的分泌功能下降，皮肤抵抗力下降，容易产生斑点、雀斑、痤疮等。同时会让皮肤暗黄。
应对措施:注意调整自己的情绪，往好的方面想，以积极乐观的心态面对不愉快的事情。还有，从内部纠正内分泌状态，比如早睡早起，多吃含蛋白质和雌激素的食物。
贫血:皮肤的营养靠气血。如果身体气血不足，皮肤得不到滋润，导致皮肤暗沉。此外，缺铁也是导致贫血的重要因素。
对策:气血是脾胃化生造成的。如果气血不足，要注意调理脾胃。脾胃功能好了，气血自然就充盈了。如果是缺铁性贫血，建议多吃红枣、黑木耳、动物肝脏、鸭血、菠菜等高铁食物。
熬夜:经常加班、夜生活丰富的女生，会因为熬夜、睡眠不足而导致肠胃功能下降，同时消化吸收功能降低，无法满足皮肤的营养需求。最终，他们的皮肤会因为营养不良而显得暗淡无光。
对策:平时保持规律正常的作息。晚上睡觉最好不要超过10点，因为晚上10点到凌晨3点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候。如果这个时间段处于兴奋状态，会抑制皮肤新陈代谢，导致毒素排出受阻，导致肤色暗沉发黄。如果想要高质量的睡眠，建议睡前喝杯热牛奶，或者吃点面包水果，或者点催眠香，就能睡个好觉。
吸烟型:现在很多女生吸烟很厉害，导致皮肤产生大量自由基，导致血液和淋巴循环不畅，代谢产物无法通过皮肤排出体外，造成皮质色素沉着。出现黄皮。
对策:戒烟是要做的第一步。戒烟的过程中可能会有很多困难，但是为了让你的皮肤恢复光泽，付出的代价是值得的。
饮食紊乱:通常情况下，人们不注意饮食，乱吃食物，尤其是酸性食物(如猪、羊、牛肉等红肉)、碳酸饮料和垃圾食品(如油炸食品、方便面、烧烤等)。)，导致体内毒素堆积，皮肤色素沉着，自由基泛滥。
对策:多吃润燥利水的银耳、养心安神的莲子，尤其是两者合用煮粥，有清火养颜的功效；多吃高蛋白食物，如核桃、芝麻、豆浆等。，尤其是芝麻，还能润肠排毒。把果仁和芝麻打成粉，再加入豆浆煮开喝，既能补充鸡蛋白色，还能排除肠胃毒素，是很好的护肤品。t还可以多吃高纤维、高维生素的食物，如红小豆、小米、玉米等。，并经常将其拌入粥中食用，可以定期排除人体内的毒素。