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推荐以下5种解馋又低卡的小零食,正在减肥的妹子不要错过了。
我在减肥期间吃的就是这些,也是经常回购的。除了解馋,营养补充哪项也不少,还能让体重轻松瘦下来,下面,就和我一起来看看吧~
1、六点零祛湿膏
说到减肥,相信很多人第一时间就会想到除湿吧。这个零食它是经过薏米、赤小豆、茯苓、芡实等多种粗粮谷物搭配,吃起来口感软糯丰富,还解馋减肥~也是我经常回购的零食之一。
2、袋鼠先生鸡肉丸
这款零食虽然是肉制品小零食,但是却丝毫不用担心会有长胖的风险。主要是它是由纯鸡胸肉制作而成,没有多余成分的加入,吃起来健康更安心。
鸡肉丸采用初加工的制作方式,没有破坏鸡胸肉的营养与口感。吃上一口软糯劲道有嚼劲,好吃解嘴馋的同时还能为身体补充优质蛋白,是我必备的小零嘴。
3、奇亚籽坚果藕粉羹
在减肥期,很多女孩子为达到短期掉秤的目的,经常会选择节食瘦身,虽然体重秤上的数字会有所降低,但却会对我们的身体产生无法挽回的伤害。
建议想要同时饮食减肥的朋友们可以把主食换成奇亚籽坚果藕粉羹,好吃解馋还不会长肉肉。
4、好味屋天天魔芋
减肥健身的朋友对魔芋应该都不陌生吧,作为人尽皆知的低脂食物,在减肥期间完全可以吃,还解馋。
作为辣条的替代者,魔芋爽吃起来香香辣辣的,入口瞬间就能点燃你的味蕾。而且最重要的是魔芋爽的主要食材就是魔芋,低卡轻脂,不管你吃多少都不用担心会长胖。
5、七度方益颜糕
它是由红豆、红枣、玫瑰、枸杞等多种健康粗粮的搭配,吃起来口感丰富软糯,还夹杂着些许的花果香味。
七度方益颜糕没有任何多余成分的掺杂,用木糖醇进行甜度的调整,还原食材最初的营养和味道,也不用担心吃完会给身体增加负担感!
本回答被网友采纳减肥期间的时候不能吃零食,这是众所周知的一件事情,因为市面上大部分的零食里面都含有一些油脂,或者是一些,容易长胖的东西。如果大家想要在减肥期间的时候来吃一些零食的话,小编会比较推荐一些水果。其实水果也是属于零食的一种,并且水果的饱腹感是非常强的,也是能够减少对于身体的一些问题。比如说常见的圣女果或者是苹果,还有橙子都是比较适合大家吃的。
包装类零食的话,像海带或者是藕片也是比较适合大家吃,因为海带和藕片原本的热量就非常的低,即使是做成零食添加了一些调味品,也是可以有效的帮助我们进行减肥。其实魔芋也是比较适合减肥期间的时候吃,在减肥期间的时候,大家可能想要吃一些其他的东西,那么,魔芋就是一个非常不错的选择了,小编平时也很喜欢吃魔芋。在减肥期间的时候,很多的朋友可能会选择适当吃一些沙拉,在吃沙拉的过程当中,大家也是可以适当的去加入一些开袋即食的鸡胸肉。
鸡胸肉也是减肥期间可以吃的一个食物,并且鸡胸肉的口感也是非常的不错。像很多开袋即食的鸡胸肉一般都是加工过了的,口感也是非常的不错,添加在沙拉里面也是会让整个沙拉的口感更加的好一些。其实,在减肥期间,到时候大家只要不吃一些油炸类的零食,或者是吃一些巧克力都是可以有效的帮助我们进行减肥,有的时候适当的放纵一下也是无所谓的。
只要大家吃零食的量不是特别的多,而且平时吃的食物也是比较健康的,那么就能够有效的帮助我们解决身体方面的一些问题。大家也是可以去再购买零食的,看一看成分表,如果热量不是很高的话,就可以去进行选择。