我真的要疯了，感觉自己特别丑特别糟糕，我真的很自卑怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

建议你少逛抖音和小红书，焦虑会少很多，你把网上加了十八层滤镜的美人和自己对比，只会给自己造成伤害。

许多女人内心普遍有“我应该长的好看”的心病，男性内心普遍没有。因此女性虽然比男性赚钱更少，在美上面花钱倒是多得多。女性太焦虑了。女性的焦虑养活了好多个打着“拯救颜值”旗号的产业。为什么男性护肤品化妆品的份额远不如女性？是男的没钱买吗？是男的不打扮他也不觉得羞于见人。

全世界都在告诉女生：女生的脸和身材很重要。然而女生首先是个人，其次才是个女生。我认为当个有力量、有胆识、有智慧的人，远远比当个好看的女性更重要。我们可以用看人的眼光看待自己，用人的标准来衡量自己。而不是用一套专属于女性的标准来衡量。

很多人本可以成为伟大的人，但将精力用于变美，只能变成美貌的女人。

你如果全然接纳自己，觉得自己很好很美，当然是很好很理想的状态。是应该鼓励的。然而我见到的大部分人深受“美丽成了义务”的困扰。为什么颜值不够好能够造成如此大的心理伤害”，是不是把颜值和整个人的价值绑定太紧了？

好看可以是个标准，但不能是一票否决一个人的重要标准。相貌上人和人真的没有那么大差别。如果不用外貌赚钱，只当普通人生活，得到的不过是蝇头小利罢了。很多时候人是不靠外貌区分的。我们社会文化里对女性外貌的追求有点畸形变态。在这种环境下反其道而行之或许才能达到恰好的程度。

在这种环境下我要说：女生与其追求那么零点几分一分的外貌提升，不如转而追求赚钱能力智慧认知和人格提升。追求外貌提升没什么大用，除了被多夸两句，买菜多送你一根葱，屁用没有。

Answer 2

在面对这种情况的时候，自己就应该让自己的心态保持平和，可以做一些其他事情来转移自己注意力，不要让自己沉浸在这种生气当中，可以努力的提升自己，让自己变得更加优秀，这样更容易让自己走出这种自卑的情绪当中。

Answer 3

不要有这样的想法，调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，多去发现自己的优点和长处，多鼓励自己就可以了。

Answer 4

美女的手，我认为你应该调整一下自己的心态，可以出去旅行，和自己的朋友一起倾诉，一定要相信自己，给自己一些积极的心理暗示。