可以长期喝。薏米和红豆具有很好的清热解毒、健脾利湿的作用，适合磨成豆浆喝。长期服用具有一定的保健效果。但是薏米很难煮熟，建议在打之前多泡泡。薏米红豆除湿利水的效果非常好，需要注意的是不要加入大米，这样会降低其效果。
除此之外，薏米红豆粥也有同样的作用，且一般情况下慢火熬制的粥是要比打豆浆的效果要好一些，更容易被人体消化吸收。
扩展资料
喝薏米红豆豆浆的好处：
1、将红豆薏米打成豆浆来喝，可以可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
2、红豆薏米仁中含有丰富的膳食纤维，可以利水消肿祛湿。
参考资料来源百度百科-红豆薏米
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