第1个回答 2022-11-21
首先，你需要分析你在做什么。考虑利弊。做出决定后的 2 周、4 个月、5 年的后果。
决定或反对说 X 是为了最终的改善吗？在做出这样的改变生活的决定时，您必须从长远来看看到和想象事物。例如，花几个小时玩游戏显然会让你没有压力，并且在那一刻感到欣喜若狂。但是在健身房里花一年的时间会改善你的整体健康、免疫力、习惯和个性。如果您感到困惑，也请听取您身边的理性人的意见。
好的，既然您已经分析了决策的每个结果，那么最难的部分来了。实际行动。
有时候你只需要闭上眼睛，深呼吸，然后就去做，你知道的。
例如，我和一个我真正爱的女孩处于这种有毒的一侧依恋中。随着时间的推移，她让我相信我们可以一起拥有未来，但每次我问她一个明确的答案时都会淡化我的进步。这对我的生活造成了影响，我开始陷入永久的忧郁之中。我所有的朋友都注意到了，他们建议我停止与她的所有联系。听上去既合理又明显，放手的想法真的很难想象。您的大脑会向您展示诸如“如果她最终在几个月内同意怎么办？”之类的场景。在与这个声音在我脑海中挣扎了将近一个月之后，有一天，我将耳机塞进耳朵，播放了“Chain *** okers 的壮举，就像这样。Coldplay”以最大音量进行，并顺势而为。
一年后，我过着充实的生活，就像 Gus 在我们的星星的错中所说的那样，“我的朋友们，我正在坐过山车，只会上升。”