职场倦怠如何调整心态？

Question

如题所述

Answer 1

消除职场的倦怠感的方法：

1.明确工作之于个人的准确定位，这是一切态度的根源。

你怎么看工作就决定了你怎么对待工作中的麻烦或困难。

人到底为什么工作？或者说你在为谁工作？很多人，虽然工作多年，但始终没有认真思考过工作之于个人的定位和价值。在有些人眼里，工作对于自身而言，更多的是一种学习和提升自己的机会，以此逻辑为出发点，去看待或开展工作，就完全不会有什么自欺欺人或偷奸耍滑；遇到困难，也不会选择逃避或甩锅，这是因为，越是困难的工作，提升价值越高。

通过职场不断获得实实在在提升的人，也会逐渐得到各种好的回报，这样的过程，无疑是正确且值得享受，毕竟，努力和认真虽然不一定带来成功，却至少可以带来毫无遗憾；不努力，不认真一定会带来各种遗憾。向上本身就是一种生活态度，这样的人总会因为生活充满希望而乐在其中，极少会出现懈怠感。

2.做自己喜欢且正向的事情。
人生很短暂，没必要持续委屈自己，如果暂时没有想清楚，就先选择做好当下的事情。

客观来说，做自己喜欢且正向的事，兴趣或喜爱，确实能极大程度上提升个人的工作热情，甚至也能把工作看成自己的事业。对工作充满热爱的人眼里是有光亮的，这种光亮也会让人彻底远离所谓的倦怠。

3.学会阶段性放空自己，及时释放负情绪。

劳逸结合很必要，累了就得及时放空自己，学会舍弃一些负情绪或负积累，即便都是正向的事情，也不要太多，抓住核心那几个就行了；对事情也不要过于追求所谓的完美，完美本身就是缺陷，尽力就好，面面俱到与一无是处也就是一线之隔。

行人处事，不用过于在于别人的看法，但求问心无愧即可。

4.用积极向上的心态应对职业生涯的挑战或困难。

心态影响视角，积极向上，才能看到更多积极向上的事物。灰色的视角可能看到的都是灰色。

况且职场本来就不是图开心的地方，所有岗位的设置都是为了发挥某种价值或处理某项困难。

意识到这一点，工作的意义便在于最大化地发挥相应岗位价值，如此而已。