有坚强的意志的英文

Question

如题所述

Answer 1

有坚强的意志的英文是strong-willed。

意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面”。

当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。

提高意志力的方法：

一次只做一件事，专注做一件事更容易集中注意力，同时做很多事会分散注意力，让工作效率大打折扣。下定决心，这个很重要，必须做到一件事，才能全力以赴。做好计划，好的计划，会让自己有调理，做起事来才不会觉得没有方向。

环境很重要，极简环境，心情会很放松，做事就不会被分心。制定一个奖励机制，给自己一些奖励，这样动力才会更足。每天坚持作总结，坚持记录，记录每天的进步，给自己增加信心。以上方式，坚持至少2个月，形成习惯，就会看到一个更好的自己，意志力更坚强的自己。