陈式太极拳有那些套路？

Question

如题所述

Answer 1

   陈氏太极拳是中国传统武术太极拳的一个流派，是河南省温县陈家沟陈氏世家以中国古老的哲学阴阳学说为理论依据，结合中医经络学、揉和道家之引导吐纳，在传统长拳、炮拳及红拳的基础上创造发展而来的一种拳术，不仅具有较强的技击性，也是一种强身健体的体育项目。
   陈式太极拳具有动静开合、刚柔虚实、轻沉迟速之特点，拳势动作以螺旋进退，运缠丝劲，引进落空，以四两之力拨千斤，依舍己从人粘、连、黏、合之理，达到纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，劈打推压得进步，搬撂横采也难敌之效果。
   陈式太极拳内容丰富，有拳架也有器械，拳架有套路、推手、短打、擒拿和散手。拳架早期有十三势和炮锤，后又不断发展形成老架、新架、大架、小架等多种套路 ，无论拳架如何变化，万变不离其宗，陈式太极拳核心拳架套路只有一路十三势和二路炮锤。一路十三势套路以松柔为主，刚柔相济，柔多刚少，而二路炮锤则是以刚为主，猛如发炮，动作快速，多跳跃发劲，架式开展，气势逼人。
   陈式太极拳架套路主要有：老架一路七十四式、老架二路炮锤四十一式、新架一路八十三式、新架二路炮锤六十式、小架一路七十二式、小架二路炮锤四十八式、短拳二十四式、长拳一百零八式。
   陈式太极拳器械套路主要有：二十四式枪、七十七式白猿棍夹梨花枪、双人黏枪、二十四式春秋大刀、四十九式单剑、三十九式双剑、十三势单刀、三十四式双刀、二十四式棍、十三势杆、十七式齐眉棍、二十八式单锤、三十三式双棒锤、三十四式单锏、二十八式双锏、三十四式狼牙棒等。

Answer 2

起势；

野马分鬃；

白鹤亮翅；

搂膝拗步；

手挥琵琶；

倒卷肱；

左揽雀尾；

右揽雀尾；

单鞭；

云手；

单鞭；

高探马；

右蹬脚；

双峰贯耳；

转身左蹬脚；

左下势独立；

右下势独立；

左右穿梭；

海底针；

闪通臂；

转身搬拦捶；

如封似闭；

十字手；

收势。

太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。明朝万历年间（具体年月不详），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。杨露禅（1800 ～1873），推动了太极拳在全国的快速普及和传播，使得太极拳广为人知。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。截至2014年4月，周边国家如韩国、日本、印度等都已着手太极拳申遗工作。

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。太极拳这种以体育运动作为主要外在表现形式和载体的非物质文化形态，充分体现了人类对自然界的客观认知和科学实践。