①立足本职工作，从中寻找成功的突破口。社会是一个有机的整体，不可能谁想干什么就干什么。你要立足本职工作，从自己从事的职业着手，从中寻找成功的突破口，只要你肯干，任何工作都会为你带来成功的喜悦。不断的成功体验会增加你的成就感，从成功中你慢慢就会喜爱你现有的工作。
②培养工作兴趣，创造性地工作。要培养自己对工作的直接兴趣和间接兴趣，充分认识工作的重要意义，明确工作的任务，提高工作的积极性、主动性。有时候一种工作使你感到厌烦，往往是因为你尚未充分理解它的意义。另外，工作要有创造性，即便是例行的常规性工作，也要力求寻找新的方法、新的途径去解决它。创造性的工作必然会带来创造性的成果，你会重新认识原有工作的价值，也会从中看到自己劳动的意义，工作的兴趣就更浓厚了，这时你就会得到一种创造的满足感。
③可以试着换一个工种。如果经过长期努力，确实对此项工作既无兴趣，又无能力，你可以试着换一个工种，或换一种职业。但对自己的“跳槽”一定要慎重，新的工作又要一切从零开始，要重新培养工作兴趣
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