感觉自己心理扭曲了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
心理扭曲的人通常是逆向心理。往往对于某种事物发生会感到抗拒。心理扭曲就是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心里给扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为，有人格分裂或忧郁症的趋向。比如，会有“我为什么活着？”“为什么不在一开始就死去了？”的这种心理状态，在遇到被同学欺负的时候会有一种杀死对方的冲动。

Answer 2

觉得自己扭曲了，也是一种觉悟。有了觉悟，就可以改变自己扭曲的心理。
扭曲也是后天形成的，既然是后天形成的，也是可以通过薰习来改变的。
薰习，是一个过程。多看正知正见的东西，功到自然成，看多了，自然就改变了自己心理扭曲。本回答被网友采纳

Answer 3

怎么了追问

心理病态

追答

怎么了
详细说说呗