不胖的人肚子上怎么减脂

如题所述

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推荐答案 2017-08-14

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第1个回答 2017-08-14

把马甲线练出来就行了

第2个回答 2017-08-14

做仰卧起坐吧

第3个回答 2017-08-14

可以的，我之前就是肚子大，现在都减下来了

第4个回答 2017-08-14

坚持做平板支撑仰卧起坐俯卧撑等

第5个回答 2017-08-14

坚持做平板撑

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如何减掉腹部脂肪?答：比如，跳绳，每天晚上300~500下跳绳可以有效燃烧你到内脏脂肪，促进脂肪代谢和排泄，每天坚持跳绳500，腹部脂肪会有明显的变化。3，喝足水。生活中好多人没有喝水的习惯，因为工作或其它事情的关系，其实我们人体一天的需水量在1500~2000毫升左右的水，水是人体最重要的组织成分，人体含水量70%。来进行代谢...

...不知道该怎么减掉,我是男的,我想说可以减脂答：减肚子先排肠毒就好，肚子很容易下去的

整体不胖但是脂肪全部在肚子上需不需要专门减脂答：很多人都是这样，尤其是女性，特别容易在肚子上积累脂肪这最好是运动减肥才好，其他的对身体都有伤害你可以跑步配以仰卧起坐等，既可以减肥，还可以练出腹肌

怎么减掉肚子上的脂肪视频时间 01:58

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体重不高肚子大怎么减答：体重不高肚子大怎么减?大肚子减肥法——调节代谢消化酶，打造易瘦体质脂肪的堆积是由于体内代谢激素分泌紊乱造成。腹部脂肪是最难减的，因为平滑肌可以收缩可以扩张，容易堆积脂肪。而且大肚子的人对食物的油脂吸收和储存功能都很强大。而且脂肪还会四肢分布，容易形成易胖体质，HICIBI通过对体内多项代谢酶...

...最近发现腰部,腹部有赘肉了,怎么回事?如何减掉呢,答：一般四五十岁的人，他容易在腹部囤积脂肪，如果说是年轻人的话，以前是瘦小的体格，最近发现腰部有赘肉了，那么可能是因为你缺乏运动，再加上你最近吃的比较多，吃了很多高脂肪的甜食之类的，就很容易囤积脂肪在腰部，当然是节食减肥呀，你可以多做一些仰卧起坐，还有转呼啦圈，都是能够减少腰部赘肉的。

有没有减肚子的快速方法,我有小肚子,其他还不算肥胖?答：这是因为内脏脂肪含量比较高造成的现象。内脏脂肪最大的特点是分解、合成速度比皮下脂肪快，虽然很容易囤积，但透过改善不良的生活方式，完全可以消除它们。此外，减少碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维才可以减掉过多的内脏脂肪。富含膳食纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黄豆、燕麦、荞麦、茭白笋、芹菜、苦瓜...

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