第1个回答 2019-06-30
掉发的原因也是很多的，头发的生长虽然要经历一个脱落和替换的周期，但由于处在动态平衡，故能维持正常的数量。另外作息不规律、经常熬夜、用脑过度、精神压力等因素也可能导致内分秘失调，短时间内头发掉的多。注意事项：第一：不要用太刺激的洗发水。第二：多吃黑木耳，黑芝麻。第三：保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠。第四：生活越是紧张，工作越忙碌的，要坚持去锻炼，可缓解精神疲劳。可以配合［范睿自叙］里面教的法子，我是前几个月才看到这篇文章的，现在已经恢复了，不仅不掉了现在头发比以前还密呢。
首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。
第2个回答 2019-04-10
头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.最主要的就是内服发特浓营养素，增加头皮活力，生发止脱。顺便去看下《董 玔俊日记》吧，坚持一个月就会有改善。
牛肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是帮助头发健康生长的重要营养物质。有专业人士指出，缺铁性贫血的症状之一就是头发稀松。可是像牛肉这种瘦肉却不提倡多吃，每周吃上一两次牛肉就能满足人体所需。
第3个回答 2018-12-15
很多朋友担心头发稀少问题，这种情况是很常见_，头发稀少与很多因素相关。大学期间没有谈过恋爱，心里只有羡慕的份了f，干什么都不自信，就连我们班里最好的小姐妹都背后讲闲话。身边很多的朋友b，不同的眼光看我头的时候，我觉得难堪。无意间瞄到（董玔俊`日记）一文中}，看到他的故事，我选择相信i，学着做，头发也多起来。
生活习惯不对也会引发，当洗完头后b，不要忙着梳头，要等头发干了之后再进行梳理r，而且尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。平时一定要注意睡眠质量u，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。平时要多锻炼p，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。同时要注意保证好的情绪_，不要让自己太忧虑，要有一个好的心态。不要挑食\，保证心情愉快。