您好，夏季皮肤新陈代谢旺盛，油脂分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞！给你点建议：一定要控制饮食，少吃肉，不喝饮料不吃零食，不吃冷的，只吃温和的。不能喝冰水，不吃酸辣和过甜的食物，保持饮食清淡，以免刺激痘 豆，加重病情。还有，生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，戒除抽烟、喝酒等不良的生活习惯。还要注意养成正确有效的面部清洁方法，平时用温热水洗脸，且注意彻底清洗掉嘴巴，鼻子周围的肌肤油脂。
我以前上大学时起了四年的毛囊炎，很严重，毕业之后也是经常起 很烦人。导致嘴周围出现了很多痘 印，而且凸凹不平。不过现在吃过朋友推荐的铲品，现在基本都好。是什么铲 品就不说了，要不百度该删这条回答了！
最后祝你早日摆脱豆 ，豆的困扰！