1.姜汤:(最有效,最普遍的方法)
配方: 生姜10克,红糖15克。 制法: 生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。 功效: 疏散风寒,和胃健中。 用法: 每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
2.姜丝萝卜汤:
配方: 生姜25克,萝卜50克。 制法: 生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。 功效: 祛风散寒解表。 用法: 每日1次,热服。
这两个我都自己试过,效果很好的。你可以试试,方法简单。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考