晚上熬夜了、白天睡的时间有点长、醒来头痛、眼酸、要怎么缓解！

Question

如题所述

Answer 1

　　你好很高兴为你答题
　　据有关专家分析：
　　白天睡觉不宜过长，控制在60分钟之内，
　　午觉最好睡30分钟就行了，
　　睡的时间长了不但不解乏，
　　醒来后反而会感觉到迷迷糊糊适得其反。
　　满意请采纳追问

答非所问

追答

醒来后先洗洗脸
头痛喝点头痛药片，眼酸点眼药。

Answer 2

一定要起床。出门到户外活动一下。公园等有植物的地方散步。千万不能继续呆在屋子里。会越来越严重。 很多时候睡觉久屋子里空气不好。会导致缺氧就会头晕头痛。我经常会。出去走走就好了。本回答被提问者采纳

Answer 3

吃点葡萄籽维生素C感觉很有效果的，

Answer 4

不要接着躺了，揉一揉太阳穴，喝杯水，溜达溜达

Answer 5

不要熬夜，清淡饮食追问

我现在问的是怎么缓解现在的头痛

追答

不知