作用不是太明显。建议用小苏打。 食用型苏打粉
步骤/方法
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第一步就是到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的（不然，你们懂得！~）。一般都有在卖，名字有的写小苏打、苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。价格都比较便宜几块钱一袋子
>02
接下来就是要制作小苏打牙膏了。挺简单的，根据你自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（小苏打3,水1），搅拌一下成膏状就可以了。看下图大家可以发现，似乎跟牙膏挺像的。不过实际上是有点泡沫的感觉。刷的时候觉得咸咸的！~
共2图>03
虽然很抗拒，但笑笑我还是得发我一开始牙齿的情况，大家看看就好，千万别外传，不然我会嫁不出去的！~ 请看我平时平时吃完的恐怖照片！！！
大家看看，齿缝都黄黄的，超可怕！
虽然我每天都辛勤地再刷牙，还是没办法像膏广告里面的人牙齿那么白。
>04
虽然我自己不太相信用小苏打能有多大美白效果，但是为了验证效果。还是勉为其难的试试看了。结果真的让我很惊讶，我早晚都会用小苏打刷牙，有时候吃晚饭也刷一次，一个礼拜的时候对比一下果然是有效果。
虽然牙齿还是很不整齐╮(╯_╰)╭╮，但是牙齿颜色确实白了不少~\(≧▽≦)/~。
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因为觉得有用，所以我也就乖乖认真刷牙，坚持用小苏打刷了一个月的牙齿，依然早晚至少刷一次。吃完东西也会漱口或者刷牙。现在见证奇迹的时刻！~大家看看笑笑现在的牙齿吧！
效果真的挺夸张的，黄黄的部分几乎都不见了，一下子变得亮白了不少，虽然还是超级不整齐的，哈哈哈！~
追答建议一天用小苏打刷牙齿2-3次，不宜过多哦！
刷牙正确的方式是以45度角，将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙。而且要选择刷毛细软的牙刷~，轻轻的力道刷2-3分钟..刷牙就像按摩一样~才不会伤害牙齿与牙龈。