皮肤暗黄有很多种原因，有可能是内分泌失调、气血两虚、睡眠不足、皮肤角质层过厚、缺水、辐射、自由基等多种因素造成的，我有几条建议，你可以根据你自己的情况试一下： 1.睡眠不足最简单，合理安排时间，尽量早睡，晚上10点就要上床咯，11点到1点可是美容觉时间哦！ 2.内分泌失调就看看中医，调理一下。肾气不足和肝不好都会脸色暗黄。 3.因为皮肤的新陈代谢会使角质老化脱落，但随着人的年龄增长，这种代谢周期会变长，那应该脱落的角质掉不了，就会出现脸“灰灰黄黄的”没有光泽，如果是这个原因，使用去角质产品2个月之内就会改善。（前提是清洁工作做的很好，洁面也是非常重要的哦）根据你的皮肤使用去角质产品，油性及混合性皮肤就选磨砂类的（最好选大品牌，他们的产品颗粒较圆，不会伤害皮肤），一周用1到2次；干性的选啫喱类的（不含颗粒的），1至2周用一次。 4.如果是皮肤缺水，就双管齐下，每天保证喝8杯水（分多次喝，让身体在一天中都不缺水），同时选择好的滋润产品，给皮肤补充水分。皮肤在缺水的时候会出现两极的表现：过油和过干，太油的皮肤颜色也不会好看，所以补充水分是很重要的。 5.手边准备一瓶补水喷雾，特别是在电脑前工作的人，随时喷一喷，缓解皮肤问题同时神轻气爽。 6.多喝绿茶，绿茶是对抗自由基的好东西，再喝点玫瑰花茶，放点枸杞和参片，补气养颜。 7.每天要面对电脑的，在电脑旁边养两株仙人掌，可以帮你吸收辐射，减少电脑对你的伤害。 8.多吃点“黑色食品”，如黑豆、黑芝麻、黑米等，不仅能改善皮肤，还能健肾固发。 9.补充胶原蛋白，鸡蛋、猪脚、大豆都行，常喝豆浆也是非常好的。 10.如果吃保健品就吃点含大豆异黄酮的吧，调节内分泌，改善气血，另外红枣、山楂也是不错的选择。 想到的就这么多了，这都是我平时注意的，或是发现自己面色暗黄的时候用过的方法，你也可以试试，祝你摆脱烦恼，健康美丽！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-21
现在很多人的脸色都非常难看，没有血色，没有光泽，发黄，晦暗，眼睛无神，总想睡觉。可是大部分人都没有引起重视，即使是重视了，也不知道应该怎么办，到处去买化妆品企图掩盖住，或者去美容院幻想着美容师的妙手回春。大家共同忽略 了一个根本原因就是脏腑。我们到医院找医生去看病，医生总是告诉你脾胃虚、肝气虚、气血虚，其实中医讲的虚症，一方面指的是我们的气血有些不足，另一方面指的是因为我们身体的五脏六腑的功能活动减弱了，产生虚症是有原因的，如我们经常没刚吃的冷物、生气产生的气滞等，还有现在食物里面大量的化学成分，都是造成气血粘稠，循环减慢的因素。因气血循环的流动减慢使气血流通不畅，气血流通的不通畅就越加是气血流动减慢，周而复始，造成恶性循环，就会产生气血的虚弱这时医生治病就很容易走入一个误区，给你拼命地去补，越补有时越感到不舒服，这就是为什么简单的一个病就始终治不好的原因。实际上正确的治疗方案应该是泄，泄掉身上的浊气，恢复自身的气血循环，恢复脏腑的各自功能，使气血在周身正常的运行，病才能治愈。“脏腑畅通，颜在面中”。脏腑气血功能是否畅通，从面部的皮肤就能体现出来。脏腑功能好，面色红润有光泽，双目有神，有一种自身的气质，有精神。否则就会面部皮肤。发黄；灰；黑；无光泽；不光洁，生痤疮；黄褐斑；丘疹等。都是因为不同的脏器失调而出现的症状。现在人们养颜只注重化妆品的使用而忽略了脏腑功能的重要性。要想面容漂亮；有光泽。先要把脏腑内的寒气驱除，消除内寒，恢复脏腑功能的正常运行，让你身体内的气血始终保持在一个正常的流量和流速，这是保持身体健康消除面色发黄，灰暗的根本。做到这些气色就会自然光亮，红润；有光泽，表现出一种自然美。能够透露出一种气质，有自信，看起来很健康。为了你有一个健康的身体，靓丽的容貌，一定要严防寒邪的侵入，一旦气滞血瘀，酿成病就必须调理，所谓调理，就是将人体内的寒邪排出体外，疏通淤塞，使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理功能。人体就像是一部汽车要经常进行调试，机器才能正常运转。不要等到形成疾病了再去治疗。。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-03-21
第3个回答 2019-05-12
如何改善肤色暗黄
第4个回答 2016-11-08
那你就多保养，这样才能让脸色恢复的。当然需要的时间肯定会很久了。建议的话，就是你可以选择吃几个月的花晴宜的胶原蛋白就能解决问题了。
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