口袋妖怪最强进化超梦X好还是Y好可以从两方面来分析：
1、选择超梦X理由：
超梦X因为抗性会比超梦Y要好一点，超梦X只有两个两倍弱点而超梦Y会有三个，所以抗性来说超梦X有有优势。而且格斗系技能有加成，打班吉拉这种低速度敌人能够完全可克制，还不用担心速度问题。因此即使是非加速的超梦X也没关系。
2、选择超梦Y理由：
超梦X跟超梦Y相比，除了速度超梦Y比较有优势之外，超梦X其实都会比超梦Y要好一点，但是就是这个速度优势让超梦Y得到很多人的喜欢。基础的超梦Y会比超梦X速度种族值多10点，如果是加速性格，那么就多增加更多。在战斗的时候有很大优势。
超梦能力总结
因为超梦X可以继承超梦的属性，所以超梦X跟超梦Y在特攻上其实相差并不是很大，而且超梦X还可以用物攻技能。
冥想+波导弹的组合是超梦Y无法学习的，所以超梦X在输出上非常给力，即使没有加速性格依然是非常强的宠物。所以超梦要进化可以根据自身的性格，加速性格可以选择超梦Y，非加速性格就可以考虑超梦X。