但是我可以给出一些建议：
1.找到适合自己的学习方法。有些人适合通过看书学习，有些人则更适合听老师讲解或者看视频。可以尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。
2.理解概念比记忆公式更重要。在学习高数时，要注重理解概念和原理，而不是只关注公式的应用。只有真正理解了概念，才能灵活运用公式解决问题。
3.多做练习题。练习题是巩固知识的最好方法，可以帮助你发现自己的不足之处并加以改进。可以选择一些经典的习题集进行练习，也可以在网上找一些相关的练习题。
4.寻求帮助。如果遇到不懂的问题，可以向老师、同学或者网上的学习社区寻求帮助。不要害羞或者担心自己的问题太简单，每个人都有需要帮助的时候。
5.保持耐心和信心。高数是一门需要时间和精力投入的学科，不要轻易放弃或者失去信心。只要坚持下去，一定能够掌握它的核心知识和技能。