高中地理知识主要包括以下几个方面：
1.自然地理：包括地球的形状、大小和运动，地壳的构造和变化，大气的组成和运动，水文循环，气候类型及其分布，生物圈的结构等。
2.人文地理：包括人口分布和迁移，城市化进程，农业和工业的布局，交通运输网络，文化景观等。
3.区域地理：包括各大洲和主要国家的地理位置，自然环境，人口和经济状况，文化特色等。
4.地图阅读和解析：包括地图的基本元素和符号，地图的比例尺和方位，地图的投影和坐标系统，地图的解读和应用等。
5.地理信息系统（GIS）：包括GIS的基本概念，GIS的操作和应用，GIS在地理研究和决策中的作用等。
6.环境问题和可持续发展：包括全球气候变化，环境污染，生物多样性丧失，资源枯竭等问题，以及解决这些问题的策略和方法。
7.地理技能：包括实地考察和观察，数据收集和分析，地图绘制和解读，报告撰写和展示等。
这些知识不仅有助于学生理解地球的自然和社会现象，也为他们提供了解决实际问题的工具和方法。同时，这些知识也是他们进一步学习地理科学和其他相关学科的基础。