照顾好自己是什么意思

如题所述

照顾关心身体心理健康。照顾好自己是保证充足的睡眠、饮食均衡、适量的运动、保持良好的心态和情绪,对工作、学习和生活进行合理安排,保持积极向上的态度和心情。因此,照顾好自己的意思是确保生活处于良好的状态,照顾关心身体心理健康。
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