方法一：利用云备份功能恢复
我们手机有备份功能，可以将手机通讯录多次备份，备份后我们就不担心通讯录丢失，一旦丢失了，直接在备份中找回即可。其中常用的手机备份功能是iCloud功能和iTunes功能，iCloud直接备份上传云服务中，iTunes功能是将通讯录备份在其它设备中，大家可以尝试用这两个方式找回丢失的通讯录。
方法二：借助SIM卡导入通讯录到手机
手机SIM卡有暂存电话号码的功能，虽然SIM卡内存不大，但是存储100个电话号码是没问题的。因此存储在SIM卡中的电话可以导入到手机通讯录，帮助你恢复一部分通讯录。
方法三、下载专业的数据恢复软件找回
上面两种方法找回个别通讯录还是比较容易的，如果手机通讯录丢失的多，最好选择下载专业的数据恢复软件找回。
苹果手机用户打开AppStore搜索【恢复大师--手机数据恢复专家】下载,，打开软件选择通讯录预约工程师，预约成功就会有专业人员带你操作。安卓手机可以百度下载应用宝，然后【应用宝】软件里面搜索【恢复大师】下载安装，打开软件之后界面往下拉选择【数据恢复】预约工程师，预约成功之后就会有专业人员带你操作。注意:下载之前一定要认准下图蓝色的正版恢复大师软件图标，千万别下错了！
通讯录恢复联系人的方法如下：
1、通过SIM卡恢复。
手机通讯录联系人恢复，很多人早些时候的通讯录一般会存在手机上一份，SIM卡上一份，如果你不小心把通讯录删除了，那么可以先试试通过SIM卡来进行恢复，具体操作方法如下：
手机通讯录联系人恢复，第一步打开手机设置；第二步选通讯录进去，第三步点导入SIM卡通讯录，因为我们大多数人都有复制号码，手机上有一份SIM卡上也有一份，如果之前有同步过复制过这样操作就能回来了，没有回来代表之前没有复制过。
2、通过Icloud恢复。
手机通讯录联系人恢复，在手机设置中找到“iCloud”，点击进入-在“iCloud”中找到通讯录，将其右侧的打开变为关闭-在新的对话框里选择“保留在我的iPhone上”-然后打开“iCloud”，将通讯录的右侧设为打开，这样苹果手机的联系人就可恢复了。
手机通讯录联系人恢复，一般如果之前有在icloud备份过的话都能通过这个方法来找回，因为通讯录本身也不会点ID很多内存，所以一般只要打开了icloud备份上的概率都是很大的。
3、通过专业的恢复软件恢复。
手机通讯录联系人恢复，如果上面二种方法我都试过了，但是却没能找回你的通讯录，这个时候你就不要自己再做任何操作了，应该立即找专业的软件来进行恢复。
恢复大师就是一款专业做数据恢复与数据彻底删除的正规软件如果你需要恢复的话苹果手机可以直接在苹果应用商店搜“恢复大师”选通讯录恢复下单，安卓手机可以关注微信公众号：失复得数据恢复，然后选通讯录恢复下单即可。