我出轨了怎么办很痛苦？

Question

如题所述

Answer 1

我是情感达人小天，能够理解此时你后悔自责的心情。你此时感到痛苦，是因为后悔自己不该为了一时的欲望，背叛了整个家庭和爱自己的人。但是既然错已经铸成，后悔也是无济于事的，现在最重要的是要想办法保住这个家。1.马上与出轨的对象断绝联系，以后再也不要来往了，2.逃避是解决不了任何问题的，所以要赶在你爱人知道之前主动向他/她坦白，祈求获得谅解。3.生活上对爱人要倍加体贴和呵护，要通过自己的实际行动去重新获取爱人的爱和信任。
希望我的回答能帮到你，如果还是感到心情无法平复，随时可以找我聊聊，一起分析一下。

Answer 2

首先，我理解你此刻的心情，出轨是一件痛苦的事情，它可能会让你感到内疚、自责和不安。
如果你感到无法控制自己的行为，那么你需要寻求帮助。你可以与你的伴侣坦诚地交流，表达你的感受和想法，倾听对方的感受和想法。
如果你感到无法面对你的伴侣，那么你需要寻求专业帮助。你可以咨询师或心理医生，他们可以提供你需要的支持和指导。
最重要的是，你需要学会面对自己的内心，接受自己的不完美，并寻找一种健康的方式来处理自己的情感和需求。

Answer 3

既然已经这样 先问问自己还想继续现有的感情吗
如果想分开了，那就随便吧
如果不想，那就对着镜子给自己两巴掌，教训一下不听话的自己。然后明天早上亲亲你的爱人。
从今天开始，你在出轨，出门腿断掉。