朋友乱发脾气，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

第一，他乱发脾气但你不能够被他影响，你要保持冷静不可以因为他发脾气而生气。而且你不能对他表现出不耐烦或者嫌弃，更不能跟着他发脾气，是两个人的情绪都低落。你需要有耐心的去关心他发脾气的原因，看看他经常是因为什么发脾气，是因为事情，还是自己的心理问题。所以你要冷静的去了解他发脾气的原因。

第二，你要学会倾听，每次发完脾气之后，你都要试着去和他沟通，多理解，陪伴他。让他慢慢的把他的心理话讲出来。然后可以根据他的情况进行疏导。没有人是天生就爱发脾气的，既然你作为他的朋友就要亲近他，帮助他。如果和别人一样对他远离或者不闻不问，他的状况不会好转的，你要让他感觉到关心。
第三，帮助他让他发泄出来，他心里的难过你感受不到。你可以陪他一起做他喜欢做的事情让他发泄出来。朋友之间需要信任，你一定要相信他发脾气是有他的原因。你要做的就是让他自己发泄一下，然后把这件事过去。
第四，你要和他事后沟通，乱发脾气是一种不好的行为，你一定要让他认识到自己的问题要提出来虽然你可以理解他，但是乱发脾气是一种不好的行为，并不能够真正的解决事情。以后需要尽量克制自己的脾气，不能这么情绪化，时间长了，次数多了身边人也会感到不舒服的。然后和他探讨一下怎么才能改掉这个毛病。
重要的是，作为朋友你要信任他的同时，有点耐心，帮助他改掉乱发脾气的这个坏毛病。如果是呵斥或者指责，他的心里只会更不痛快。

YoYo乐居坊
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我觉得对于这样乱发脾气的朋友来说也是很无奈的，有的时候也说不清楚到底要不要在和他继续做朋友，选择起来很是矛盾对于我来说，如果我朋友这样对我我的话，我会给他三次机会假如他还是不懂得珍惜的话那就没办法了，直接就放弃这段友谊了。
对于朋友来说真的不应该总是乱发脾气，朋友之间就应该相互尊重如果有一方总是无缘无故的乱发脾气时间久了谁都受不了。毕竟没有人会为了你不求回报的付出，在亲密的关系那也是需要相互理解尊重的。

在我们身边或许都会有那么一两个脾气比较大的朋友，但是虽然说脾气会大一些但是还都是比较靠谱的不会无缘无故的乱发脾气。我还有没遇见过这种乱发脾气的人顶多就是有二个脾气比较大的朋友，遇见着急的事或许就会有过激的言语但是事后想明白了就会道歉。
我这个人交朋友的选择就是彼此之间一定要相互尊重，对于那些不懂得尊重的人来说我不愿意与他们结交成为朋友。我是你的朋友但是我没有义务让你频繁的对我发脾气，人都是有底线的没有人愿意总是有负能量的生活。
我从来都不会委屈了我自己，无论做什么事情都会让自己不受委屈，所以对待朋友方面我就是愿意与自己脾气性格相近的人结交。别人敬我一尺我让他一丈凡事都是相互的，能指望一辈子的朋友太难找了估计很难遇得到。
以上都是我的看法，当然了你有自己选择的权利，该怎样宿舍都是自己说了算只要自己高兴就好了，别委屈了自己。

在朋友总是乱发脾气这件事情上我深有感触。
我有一个朋友总是在不同情况下乱发脾气。
首先，当你有耐心可是你的朋友却没有耐心的时候，你要分析一下你朋友发脾气是因为莫名其妙的理由还是真的因为你自身的不足，如果她就是随便的发脾气的话，我认为你可以也适当的发一些脾气。因为每一个人都是一个独立的个体，大家在家里都是被父母疼爱并且被看做掌上明珠的人。谁也不是谁的受气包，所以你没有必要为他的臭脾气买单。这种情况下你应该坚定自己的立场，坚持你的看法。

还有一种情况不是因为一些莫名其妙的原因而是因为你自己的原因，那我认为你应该从自己的身上找一下原因，如果你们两个当时正在气头上，你们应该先分开一下，并且让自己冷静下来，冷静下来以后你再看怎么调节你们是之间的关系，解决你们之间的矛盾。
还有一个方面就是当你自己开心可是对方不开心的时候，人无完人，所以这个世界上没有完美的人，每个人都应该有自己的小瑕疵，你应该接受你的朋友的小瑕疵，在你的耐心范围之内可以给他适当的理解和包容，用你的善良来感化他，这样他也会感受到你的好。
朋友之间本应当是互帮互助，今天你帮助了他，明天他也会帮助你，这个世界本来就是人与人之间接受的世界，所以你的朋友发脾气的时候，你要学着体谅他，理解他，如果这样子的话，下次他也会体谅你的。
对于这样的人，最好的方法就是冷处理。
初中的时候，我就是一个这样的人，动不动就乱发脾气，一点都不顾及身边的人的感受，其实这是因为有时候心里会莫名其妙的有一股火，特别想要发泄出来。而又有不太能控制住，所以就容易乱发脾气，面对这样的人，你不能去哄她，那样她会觉得自己没有错，就会一而再再而三地这样做。

所以，你可以在她乱发脾气之后对她采取冷处理的做法，就是对她态度冷淡，也就是相当于冷战，等到她主动来找你的时候，你就跟她摊牌，然而摊牌并不是说跟她吵架，你最好就是跟她坐下来好好谈一谈，你要告诉她你发现她喜欢乱发脾气的事情，而这件事情对你，对她身边的其他人造成了什么样的影响；还有你跟她冷战只是想让她对这件事情引起重视，然后希望她吸取教训改掉自己的坏脾气，最好就是能够跟她分析乱发脾气会造成的不好的后果。这样循序渐进，语重心长地和她谈一谈会很有效果。

Answer 2

分析：
他人发怒，不一定因为你本身或者事件本身，也许来自其它事件以及复杂因素的影响。
态度：
当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注----他们需要这些。
方法：
1．面带微笑。
2．理解和尊重。别人对你生气，你要消除他的恼怒时，就不妨认真倾听他的训斥，甚至很认真地，表现得很重视地请他将最愤怒的话重复，这样他发泄后，恼怒就会很快地消除了。
3．如果不能接受对方的怒火，暂时离开当前的场合，等对方心情平复后再与他交谈。

给他看看或者说说以下内容：
分析：
愤怒可以给人带来力量，如果一个人能发出脾气，这是好事，他不会抑郁。如果愤怒不能够表达出来，转而向内，就变成了向内攻击。但是不提倡主动发脾气。
发脾气或者愤怒也并非都是坏的事情，有的时候可能会遭遇到不公平不公正的待遇或者是被诬陷等等，这种时候发脾气和愤怒也是一种有效的自我保护和争取权益的方式。
即使对方是错的，发脾气也是拿别人的错误来惩罚自己。
不要因为发怒而过分自责。大家都是凡人，发点脾气难免。谁都有性子。
有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。
方法：
对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。
1．深呼吸，从1数到20。
2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
3．当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”“发火是愚蠢的，解决不了任何问题”。
4．闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
另外，当你的心情变得极度愤怒且又冷静不下来的时候，多看看蓝色和绿色就会让你平静下来。
5．坐下来降低愤怒情绪。
6．可以找到沙包和运动发泄，或者打坐调息。
7．表达你是愤怒的，而不是愤怒地去表达。
8．换位思考是一种心理平衡和调节。站在对方的角度去理解问题，愤怒就会渐渐平息或消失。
（中医上：点按太冲穴）
处理：
1．一旦发了脾气，要学会反思。我出现不良情绪，是否自身也存在问题？
2．及时道歉，并且吸取教训，不再犯同样的和类似的错误。
亲子教育：
1．对待孩子，不要过于骄纵，不要养成孩子任性的个性。有些状况下可以不满足他。
2．培养孩子对于他人的尊重和适度谦让的品质。
3．培养孩子学习瑜伽和冥想修身养性。
4．小孩子发脾气时，家长要保持自己情绪的稳定，避免打骂。冷处理，不理睬，但是偷偷观察他的反应，适时干预。
5．帮助孩子疏导情绪，协助他合理表达自己的需求和想法。
6．多鼓励、少指责，接纳孩子。
7．告诉孩子，发脾气不能解决任何问题。