健身房的男女关系，真的很乱吗

Question

如题所述

Answer 1

人品和在哪没关系，是个人问题。本人健身三年，待过五个健身房，长的一年，短的几个月，经常在健身房健身的人基本都认识，没见过乱搞男女关系的，当然也不排除有而我恰好不认识；真正喜欢健身的人，在健身房不会过多地把心思放在异性身上，撸铁时间还不够呢还要浪费在别的事上？往往喜欢勾三搭四健身不专心的，健身水平也高不到哪去，

所以这些人往往是那批身材不咋样，稍微有点肌肉就飘飘然，又喜欢自我放纵的，这部分人总是极少数，当然也不排除身材练得好就去勾异性乱搞的，概率当然就更低了，起码我只是在传说中听过这种人渣。
如果想锻炼就大胆去，刚开始谁都要经历一段心理和身体的适应期，看到别人像模像样的锻炼，自己又自卑又无所适从，心理压力往往比身体上的压力还要大；这时候你需要系统的学习一些基础训练动作，了解一些健身知识，健身先健脑嘛！不管是找私教或者是找朋友学，刚开始一定要规范动作，动作做得标准很重要，不管是为了增肌速度还是肌肉形态的美观。
过了前几周逐渐习惯之后，你就明白：健身房和大街上一样，哪都有糟心的人和糟心的事，这和你自身锻炼没多少关系，把握住自我才是根本，不管是内在还是外在，不管是性情还是身材，如何经营都在你自己的选择！
最后提醒一句：选个像样点的健身房，器械全、氛围好、离家近、更衣室和洗澡间一定要经常有人打扫的（不然味道浓重），否则随便哪个借口都能把你的健身卡束之高阁，把你的健身热情冲刷殆尽。建议向健身老鸟征求建议！