晚上睡觉老憋气还哼哼，就是那种让人掐着脖子的那种，不过能清楚的感觉是自己憋的。怎么办啊，有好法子吗

Question

本人很健康啊，才23. 好几年了，冬天更严重！

Answer 1

你的问题可能存在一下可能：
第一，你睡觉的枕头过高，头颈部向前屈曲，导致呼吸道的压迫狭小，产生憋气现象！
第二，你睡觉时，有可能，舌体肥大、舌体轻度后缀，堵塞咽部，引起憋气现象！
第三，你可能存在鼻息肉、扁桃体肥大、软腭松弛……等原因，而导致比起现象！
第四，你有可能患有睡眠呼吸暂停低通气综合症！
第五，精神紧张、不安、烦躁等精神方面的问题，也有可能引起你在睡眠时憋气产生！

具体的话，你需要到医院详细向医生交代自己的情况，然后进行各方面检查以找原因！

如果是打鼾的话，那就很常见了，没客人都有可能产生！

可能我列举的这些原因不是很全，还请包涵！

愿你早日康复！

Answer 2

你的疾病属于大脑神经问题引起的生理功能短暂失常。建议你去看脑科医生,也可去看中医,吃安神镇惊药物。

Answer 3

魇着了吧 可能是最近精神太过于紧张 劳累所致。

Answer 4

去医院检查一肺部，看看你睡觉的地方氧气够不够

Answer 5

不用稀释，这用成品的碘伏是直接可以用来消毒的，注意卫生，最好用医用棉签。