正常人一晚深睡眠是多长时间

如题所述

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推荐答案 2019-05-20

正常的深度睡眠占睡眠总时间的百分之二十五，如果睡八小时，那么深度睡眠应该为两小时正常。

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第1个回答 2018-07-23

正常是6-8小时的，如果失眠，可以口服梦安舒调节睡眠，平时要注意休息，规律的睡眠，保持良好的生物钟。本回答被提问者采纳

第2个回答 2018-07-23

成人7一8小时，小孩8一10小时。

第3个回答 2018-07-23

成年人六到八小时

第4个回答 2018-07-23

成人5/6小时
小孩7/9小时

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