主æ
å³é£éº¦ç250g ç米油30å
æ ¸æ¡éé 大æä»éé
è¡èå¹²éé èè¶èå¹²éé
é»æ²¹30å
èè90å
çç±³ç50å
èªå¶å¹²æ麦ççåæ³æ¥éª¤
1. å
å°æéææå¤å¥½ï¼æ ¸æ¡ä»å大æä»å¯åå°ç¹ï¼
2. å°ç¤ç®±è°è³100度é¢çï¼ç¶åæ¾å
¥æ ¸æ¡ä»å¤§æä»çç¤10åéï¼å¨æ¤åæ¶ï¼å°é»æ²¹éæ°´å çè³èåï¼åå
¥èèï¼ç米油æ
åï¼å¶æç³æµã
3. å°ç³æµå å
¥å°çç¤è¿çæ ¸æ¡ä»å¤§æä»å麦çãçç±³çéï¼å
åæåã
4. ç¤ç®±è°è³170度é¢çï¼å°è°åçå¹²æ麦çå¹³éºå¨ç¤çä¸æ¾å
¥ç¤ç®±çç¤15åéï¼æ¯5åéæ¿åºæ¥ç¿»ä¸ç¿»ï¼ä¿è¯åçååã
5. æååºé
åå å
¥è¡èå¹²èè¶èå¹²ï¼ç¿»æ
ååå³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考