毛肚，俗称牛百叶。涮毛肚最好的方法，就是“七上八下。也就是说，用筷子夹好毛肚，放进火锅里，提起七次，放下八次。这时，毛肚的口感最为上乘，质地最好。不至于过老，又很有嚼劲。虾滑在制作的时候需要反复敲打，以保证虾滑的Q弹劲道。好的虾滑、顺滑不好夹，把入口咬一口是不容易的，舌尖上的感觉，每张嘴都能吃嫩虾，海鲜的香味，让你回味无穷。火锅一霸——火锅丸子，也是火锅餐桌上的主角， 牛肉丸子、驴肉丸子、生汆丸子、小酥肉……各类丸子随你挑选！鸭血可谓是小编的最爱了，火锅食材里面能和豆腐的口感匹敌的也就只有鸭血了，煮好后的鸭血鲜辣爽口，十分美味~菌类，几乎没有人不爱吃。那种鲜美的口感真的让人爱得不得了！尤其是煮在火锅里头，底料味道渗到菌类里，那味道简直欲罢不能~鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”，不仅美味营养还特别丰富，吃起来也方便，放进火锅中涮一涮，一口吃一个~笋一年四季皆有，是人们喜欢的佳肴之一。不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素，还能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。年糕不仅炒着吃美味，放进火锅里吃更是别有风味哦！
一、红薯 我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。 二、锅中可多放些蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。 三、适量放些豆腐 有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。 四、可加些白莲 白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。 五、要放点生姜 生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。 六、酸奶 此外，吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。 小贴士：适合搭配羊肉的蔬菜 吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。 凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
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