深蹲时，膝盖有时候会咔咔响，这是什么情况？

Question

如题所述

Answer 1

深蹲时，膝盖有时候会咔咔响，这是什么情况？

一、深蹲时膝盖有时候会咔咔响是什么情况？

有的人在生活当中，只要深蹲膝盖部位就会出现咔咔的响声，这会让很多人觉得自己是不是生病了，其实膝盖出现咔咔的响声，不一定是患上了某种疾病，因为有时候是我们膝盖周围的肌腱所发出的一种正常的响声，这种情况大家就不必过多的担心，但是如果说是因为半月板损伤或者是软股损伤，从而出现的膝盖咔咔响的情况，那么这个时候就要引起注意了，及时的去医院进行检查和治疗，避免病情严重。

二、这需要治疗吗？

大家如果在生活当中发现自己的膝盖经常会在深蹲的时候出现响声，可以通过一些方式自己去进行检验，比如说如果膝盖深蹲的时候只是出现了响声，并没有任何疼痛的感觉，那就说明这是正常的一种现象，但是如果说再出现响声的时候，同时还伴有疼痛的感觉，那么这个时候肯定是膝盖出现疾病了，这种情况就需要及时的去医院进行治疗。

三、生活中怎么保护自己的膝盖？

膝盖是我们人体非常重要的一个部位，所以保护膝盖是非常重要的，要保护我们的膝盖不受损伤，在平时做运动的时候一定要注意不要一次性的做太多的运动，避免损伤我们的膝盖，特别是在上下楼梯或者是跳舞，爬山的时候，动作一定要缓一些，还有就是不要让自己的体重过大，因为过于肥胖的话会给膝盖造成比较大的压力，也会造成膝盖的损伤，除此之外，平时尽量不要走太多的路，因为长时间走路的话，膝盖承受的压力会变得越来越多，甚至可能会出现磨损，所以大家一定要注意这几个方面，就能够很好的保护自己的膝盖了。

Answer 2

我认为是因为膝盖周围的肌腱弹拨产生了正常的响声，还有可能是半月板损伤或者是髌骨软骨发生损伤，在蹲的时候也会有咔咔的响声，如果情况比较严重，还是要及时到医院进行治疗的。

Answer 3

说明自己缺钙了，可以补充一些钙片，也可以补充一些维生素，也可能是在生活中不会经常的去活动。肝肾代谢功能不是很好。出现了软化盐结晶。

Answer 4

有可能是缺钙了，也有可能是着凉了，或者是所在的环境不是很好，也有可能是做的幅度太大了，膝盖不太合适。