冷战，也指“冷处理”，是一种处理感情问题的方式。指两个人发生矛盾后，因矛盾产生不愉快，一方或双方选择冷静下来，同时减少亲密互动，但心里还是想着对方的。但是冷战会对感情造成很大的影响。
01 冷战对感情的伤害
“冷战”是其中一种精神损害较大的方式，通过消极切断联系来限制、惩罚对方，让自己处在压制地位，无法处理好自己的情绪，伤害他人会获得快感，是没有“爱的能力”的体现。
02 关于冷战的思考
冷战的本质上不是爱或不爱的问题，他体现的是一个人的思维习惯和行动模式，甚至是人品，在你没有极端错误的情况之下，用冷战处理你们之间问题的人，哪怕这个人是你曾经非常爱甚至不惜付出生命的人，我劝你，赶紧跑。
你我都是成年人，明明有更好的方式去解决问题，比如分手，合适不合适爱或不爱，大家都心知肚明，为什么一定要选择冷战呢？
03 冷战的人有几个特点
第一：极度自我，这种人的思维逻辑是我现在不想说，我就是不说，我管你？跟这种人相处你会非常非常委屈
第二：严重缺乏责任心，他根本不愿意对你的痛苦、对你们之间的关系负半点责任，跟这样的人生活你会很累很累
第三：严重缺乏同理心，在日常生活中我们就算看到一个陌生人哭，都会于心不忍吧，更何况你是他女朋友呢？哪怕就是一句我现在很烦，你给我几天冷静一下可以吗？都比冷暴力要善良，跟这样的人生活你会很寒心，因为他根本不心疼你。
第四：在感情里很随性，这种人的情绪逻辑是你怎么又说这件事，这件事不是以前说过吗？真的很烦啊，烦死了我爱干嘛干嘛这种人以后会出轨的概率会非常大。
04 冷战的解决方式
双方冷静下来后，要去思考产生矛盾的根本原因是什么，及时去处理这个问题。
如果某一方的过错较大，要学会主动跟对方表明态度，去承认改正错误和解；双方都有错误或者都没错，就彼此给对方一个台阶下，谁先主动妥协都不丢人，无关输赢与面子，懂得主动化解矛盾的一方反而较为成熟。
冷战对感情的伤害有多大？
我个人认为冷战是危害感情的最大利器，没有之一。
满心的爱换来却是冷冷的漠视，消耗双方的感情，造成的影响也是不可逆的。
即使后来和好也不可能和好如初，冷战在那个方面就是一个贬义词，
无论是少男少女的恋爱之间，还是已经结过婚啦夫妻之间。
其实夫妻之间冷战，就像没有硝烟的战场，谁也不理谁，谁也不愿意向谁低头，最终的结果只能是感情一点一点的消逝。
夫妻之间一开始冷战可能都是为了赌一口气，但冷战会上瘾，久而久之，感情也就没了。
至于少男少女的恋爱之间，冷战也可能是大多数分手的原因，世界那么多彩为什么非你不可，在你身边受这种折磨，分手一了百了。
结婚之后冷战对孩子的影响也是非常的大的，让孩子没有足够的安全感。
其实父母之间有一点事，孩子是看得最清楚的，你们之间的冷战，到最后只会让孩子受到伤害。这个伤害是双向的，也会影响孩子未来以后的性格或者与人处事，把冷战当作一种学习方式可不是太好
因为你们之间的冷战，就算掩饰的再好，但情绪突然间的变化，小孩子是能感受到的。这样心里也会潜移默化的产生影响。
在未来的道路上所生出的问题也是很多的。所以在已经结婚后又冷战危害也是非常巨大的。
不再相爱对方。
冷战就是感情中的一把无形的刀，只会伤害彼此。
冷战是各自不理对方，都等待着对方向自己屈服。
冷战是双方的权利抢夺，冷战会严重伤害夫妻之间的感情，大多数离婚的夫妻在离婚前，都有过冷战的行为。之所以冷战会伤害感情，是因为两个人在权力争夺的过程中，有一个隐性要素：“我对你还有期待”、“我渴望你看到我内心的软弱来服从自己，以此证明你对我的爱”。
我们也知道 冷战的初期，两个人都想要渴望得到对方的爱，他们内心有一个信念：“如果你爱我，你就应该主动向我认错。”
但后来因为双方都秉持着这种信念，所以两个人都在等待对方向自己认错，而不会主动去向对方认错，即使有一方去认错，也是内心积攒了很多的不满、委屈等负面情绪，这些情绪终有一天会爆发。
我们一直等待对方来认错，可对方没有，所以你觉得他不爱你了，内心期望破灭，产生了很强的失望感。
这种失望的感觉，会让你们两个人抽回对对方的爱，消耗你们的爱，不再把期望寄托在对方身上，对伴侣的爱一点点消失了。
一次次的冷战，就会导致一个结果：你们两个人中有一方，对另一半彻底失望了，不再爱对方了。冷漠的背后，内心早就纠结了一万遍：
“他为什么还不理我，他是不是不想我？”
“快给我道歉，给我一个台阶下啊！”
最后谁都不肯妥协，心冷着冷着最后就凉了。
冷战会消磨感情。感情好的时候，总是认为对方很爱自己，其实，冷战了，你就会明白，他没有那么喜欢你罢了。
所以冷战，会让你清晰认识到真和假的感情。
冷战的相处根本不算磨合，只是一味地消耗对方原本纯粹的爱罢了，不要去证明爱要感受，不要去逃避，矛盾要解决。
总之别冷战，多沟通，表达一下彼此内心的感受。
两个人好好互相面对自己的，或对方的，或共同的错误，
是一种良性的沟通，同时也增进了对对方的理解，也加深了对方对你的依赖。
「冷战」分为「冷暴力」和「冷处理」，真正伤害感情的，其实是冷暴力。
「冷暴力」，是一种对抗方式
我们通常所诟病的「冷战」，其实就是「冷暴力」。
冷暴力是单方面的，不打招呼，没有商量，表现在行动上就是态度冷淡，逃避疏离，故意的不关心、不进行语言和情感沟通。
遭遇冷暴力的人，往往会说出这样一句话：我情愿你跟我大吵一架。
因为最可怕的，莫过于沉默中的孤独感，你无法得知对方的真实想法，只能不断地进行自我猜想，甚至自我怀疑。
中国政法大学微反应研究小组组长姜振宇提出：冷暴力的动机首先是折磨对方，而表现形式就是不讲话不交流，但是可能会发脾气。也就是说，善于使用冷暴力手段的人，就像是一个随时会爆炸的“定时炸弹”。
在心理学领域，冷暴力也叫【筑墙逃避】，属于一种自我防御机能。通常表现为：一方急着把问题谈完，另一方却忙着逃避。逃避的一方可能在对话中离开现场，也可能改变话题，顾左右而言他；也可能通过敷衍的回应，希望对方不再追逼……
这种防御，是对伴侣的一种精神虐待，通过沉默的方式去惩罚对方，使对方屈服，足够给对方心理上和精神上带来严重创伤。
关于「冷暴力」给人带来的创伤，《无问西东》里面有着很经典的描述：
你对所有人如沐春风地和善，唯独对我熟视无睹。你不是用手打的我，是用你的态度！
网络上很流行一句话：“谁主动谁就是更爱的一方”。那么是不是可以理解为“挑起冷战的一方就是不够在乎对方”呢？
其实他们中的很多人，只是不懂得怎么去爱。
施暴行为大多都源于内心的控制欲，这种控制欲很难不说是“爱”的一种病态表现，由于缺乏正确的沟通方式和情绪调适，导致了很多人在亲密关系中「被动冷暴力」。
所谓的被动，就是双方都不想冷战，但是因为某些原因不得不这样做。比如话不投机频繁吵架的夫妻，由于发现“沉默”比“交流”更轻松，也更容易避免争吵，便形成了习惯。
“本来我想好好沟通的，结果不但问题没解决，我的心情反而更糟糕了，所以最后只能无言以对。”被动冷暴力的人，往往觉得「冷战」都是对方逼出来的。
然而实际上，无论是主动冷暴力还是被动冷暴力，一旦长期面对无话可说的亲密关系，感情都会在漫长的失望中被一步步地消磨殆尽，最后难逃分道扬镳的结局。
「冷暴力」对感情百害而无一利，属实不可取。
在亲密关系中，冷战这种方式无疑是非常伤感情的，但在现实生活中很多人都是这种相处模式，最终慢慢消耗掉了感情，冷战对感情的伤害有多大？冷战最高期限是几天？冷战了怎么去解决？
一、冷战的危害有多大
冷战是最伤害感情的方式，没有之一，所以它的危害是非常的大的。它不像出轨来的直接，也没有吵架来的痛快，这种冷战消耗的是彼此之间最珍贵的感情，一点一点的消磨，很多时候某一个时间点过了，即便和好也不会再如初，那些在冷战日子里内心所受的煎熬，终会在将来某一天以另一种不自知的方式出现，内心的委屈，不会一点点褪去，因为用心爱了换来的却是冷战的漠视。
二、冷战的方式
（1）态度层面的冷漠、疏远:亲密关系双方产生矛盾或误解后，不想着通过沟通等方式来解决，而是把沟通渠道堵死，把语言交流最小化，甚至干脆玩起人间蒸发。
（2）语言层面的讽刺、挖苦、侮辱:出现吵闹后，故意用刻薄的话来讽刺、嘲讽，攻击对方的痛处，通过伤害对方来获得满足，来缓解自己所受的委屈，寻求心理平衡。
（3）经济层面的控制:不同于热暴力的攻击人身，冷暴力可以攻击其它啊，比如攻击家里的贵重物品，比如攻击对方的钱包，拒绝承担该承担的支出花销或断供该提供的经济来源。
（4）生活层面的逃避责任:比如自己份内的家务不闻不问不表示。大家不要忽视冷暴力的危害程度，很多冷暴力受害者会因为冷暴力感到压抑、痛苦乃至绝望，从某种层面来说其危害性是远超肢体暴力的，除了破坏亲密关系、家庭环境，导致受害者抑郁、想不开都是有可能的。
三、冷战最佳持续时间
冷战的最高期限，是三天。超过三天，就会真的慢慢变成习惯，变成现实。
越是在乎你的人，越见不得你一个人承受痛苦，孤独。心里如果有你，不会超过两天，因为会比你更煎熬，如果没你，怎么也白搭。喜欢只有一个理由，不喜欢能有一万个借口。爱情，本来就需要两个人彼此更多包容，信任，以及更多的喜欢才能维系。否则再小的事情也会因为时间成为大问题。
如果经常冷战的话，我觉得没有太多可纠结的，分手才是两个人的解脱。这样既尊重彼此了，也不怕后悔了。
四、冷战的解决办法
情侣间冷战，不管是谁错了，男孩子都应该主动一些，向女孩子认错，相信这样子很快就能够结束冷战啦！