早上起床喝水有利于新陈代谢，为什么有的人不适合晨起空腹喝水？

Question

如题所述

Answer 1

所以其实早上醒来水分是很紧缺的，一般我们早上醒来都会觉得多少有点口渴，正是因为身体其实很需求水分。早上起来喝一杯水能快速补充水分，给身体补足代谢所需原料，细胞又能好好地代谢了，所以喝水后我们的感觉是舒适的。白开水凉冷，长期养鱼、浇花，鱼和花都不行。所以，适当的喝点茶水，或其它对身体有益的饮品饮料。渴了就喝，不要暴饮，当然也不要冷饮。非常反感那些所谓的养生专家。据国内外研究统计，凡长寿者，未必有养生的。

通俗来讲，水在进入人体后，主要靠脾之阳气进行运化的。早晨，人体的阳气逐渐生发，但仍处于较虚弱的状态。如果这时空腹大量喝水，很容易把阳气给“浇灭”。而脾阳不足的人群，大量喝水也会导致水湿瘀堵在体内可以，而且喝温水，一气喝半杯。

能的，早上起来空腹喝杯温水对身体好，因为晚上睡觉代谢，起来就尿尿，所以是缺少状态，早上空腹喝杯温水很好早上起床，空腹喝一杯温开水，我已经坚持四十年了，一家人现在都在喝，养诚习惯了。

是可以有效解决身体血液粘稠度高的这个问题，以及体内渗透压高的问题。所以早上喝水是很必要的。而空腹喝温水是没问题的，有营养学家建议早上起来喝一杯温的白开水，对于身体是很好的，可以解决我们血液粘稠度高等问题，还有利于消化液分泌，降低泌尿系统结石的风险，对身体健康有很多益处。

肾不大好的不要喝的过多，喝时要一口一口慢喝为宜。我过去曾经空腹喝过蜂蜜水和淡盐水，实践一段时间，还是喝白开水最好。总之，早上空腹喝水可以放心喝，只要适合自己，适应身体就可以了。

Answer 2

这是因为有的人身体特别的虚弱，如果早上他们喝水的话，会导致他们的肠胃更加的混乱，并且能够让他们的身体受到更多的伤害。

Answer 3

这是因为有的人消化系统是比较慢的，而且也出现了肠胃这方面的疾病，所以喝水的话会增加身体负担。

Answer 4

因为有些人早上空腹喝水容易让他们产生腹泻腹痛，所以由于体质问题又不适合喝水。