经常喝蒲公英，有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

蒲公英药膳同源，新鲜时可直接蘸酱食用，也可浸泡后晾干喝水，消炎、解毒、祛湿清热。经常饮用蒲公英水，还能缓解胃痛，有助于杀死幽门螺杆菌，还能预防和治疗因发热引起的上呼吸道感染，如喉咙痛、口疮、眼睛发红、眼睛干燥、眼睛涩等，可以服用蒲公英水治疗。

对于平时爱火的人来说，为了健康，他们可以选择喝蒲公英水。但蒲公英水并不适合每个人，如果喝错了不仅不能保持健康，而且会伤害身体，所有建议都要在医生的辨证指导下服用。任何一种食物，都有自己比较独特的“营养成分”，“蒲公英”是一样的。但是，请说明蒲公英中所含的营养素是相对常见的物质，在许多其他食物中都可以找到。这并不罕见，也不值得“过度炒作”。

蒲公英中的主要营养成分是维生素、矿物质、“类黄酮”和“酚酸”，这是你最常看到的营养成分。此外，它还含有少量亚油酸、圆锥形醛、香兰素和亚麻酸等。除了蒲公英中的营养素剂量外，食用蒲公英还会对抗氧化活性起到一定作用，但蒲公英中的“营养素量”并不是那么可观，也不是那么神奇。大量无论剂量如何，摄入这些物质都具有抗菌、抗病毒和抗氧化作用，但这在生活中并不容易实现。

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Answer 2

蒲公英具有清热解毒的作用，还能提高自我免疫力，下火，也是属于一种中医药材，在人们身体有炎症的时候也可以饮用，对细菌感染等方面疾病也是有一定效果的，消肿都有很大的效果。

Answer 3

喝蒲公英可以清除肝火，如肝火旺等，泡水喝可以起到清热解毒作用；利尿通淋，如小便短赤或者小便有疼痛感；对于皮炎、湿疹也有一定的疗效。

Answer 4

经常喝蒲公英的好处，有清热解毒，提高身体的抵抗能力，提高身体的免疫力，活血化瘀，提高食欲。