托福分四部分
阅读。最关键是提升词汇量。词汇量有了基本上都能看明白。再做几道题，找找技巧，要不时间会有点紧张。（先看题目再去文章找答案）练习方法：多读读书。做做TPO
听力。关键是要听懂，听懂了就会做了。练听力就多听听英语，和外国人交流交流。做做TPO
口语。如果想表达什么都能简单表达出来就行了。前两道题想到啥就说啥。后面的是基于听力和阅读，听明白了、看明白了绝对能说了。练习方法：跟别人交流就用英语，多读读文章，读出声来。做做TPO
写作。表达能力够了就行，不需要太多的文采。综合写作也是基于听力和阅读，听力和阅读没问题就肯定能写，稍微看一看范文的结构就好了。独立写作和口语一二题差不多，想到什么就写什么，表达能力足够、逻辑没有问题就好。练习方法：平时随便写点什么就用英语写，比如说发个朋友圈，发个微博、Twitter什么的……做做TPO
SSAT我没考过，如果它跟SAT差不多的话，应该不难准备。我这样准备SAT的，供参考。当时已经准备完托福，语言能力比较好了，上了一个SAT的班，然后做了几套SAT的题就比较好了。数学比较简单。阅读比托福难，题目会考察文学的内容，不过攻克也不那么难。写作时间比较紧张，手写，写完手会酸……文笔好在这里会有优势，多练练，不要想太多，写就行了。
如果不上个辅导班，纯自己准备感觉有点难。我上了一期，感觉还不错。
有点信心，并没有那么难。
另外，不论是托福还是SAT或ACT，我感觉词汇量很重要。
背什么单词都好。建议先背托福单词，更常用一点。
如果有足够的准备时间，慢慢准备就好。如果时间不多了……我也不知道怎么办……
请问楼主是想去美国上高中吗？