（1）、扩喉做“哈”字练习
用力把气喷在喉部，即喉节处，脖子向外向前扩张，同时用本嗓连续说出七八个“哈”字，这样反复地练习，每天练习一百多次。
（2）、脖子向两侧扩张练“哈”字
双手扶住脖子两侧，气往身体里走，脖子向两侧扩开，同时说出“哈”字，其他方法相同。经过一段时间练习，发出的声音会有较强的共鸣。再唱歌时，脖子自然会稍稍扩开，喉咙也就打开了。
（3）、扩胸运动
把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。
（4）、依不同声区的发声决定“张开”嘴巴的程度
唱中、低声区时，嘴巴自然“张开”。唱高声区时，嘴巴“张开”得像个大喇叭。上颌打开，头部稍向后仰。下巴不要向上找，体会一下下巴掉了或没有下巴的感觉。这时候的喉咙是打开的，发高音降B、C3没有问题。当然，还要注意加大气息的压力和共鸣腔的合理运用。
（5）、用最容易体会的“笑”或“哭”的感觉歌唱,就能“打开”喉咙。
“哭”的时候，声音会变厚、变宽。实际上就是软腭上提，咽腔“打开，喉结相对原位下移。（笑肌上提）声音达到了“松”、“通”。一些通俗歌手善长用哭腔演唱。这种痛苦唱法，其效果也是会“打开”喉咙。
“笑”着唱，“打开”喉咙的程度同“哭”着唱一样。笑肌抬起来了，整个歌唱处于兴奋状态，充分发挥了喉咙、气息和共鸣三者的协调统一作用。民族歌曲演唱方法，常强调“微笑”着唱。一是有利于“吐字归音”;二是有利于声音色彩的变化。
扩展资料
喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，是通向整体歌唱的要塞，是打开歌唱艺术宝库的金钥匙。因此，了解和搞清喉头与声带在歌唱时应处的位置和状态是非常必要的。
一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些（就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉位，比静止时的喉位略低一点）有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。
在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。
就像浮在水面上的皮球永远稳定在水面上的道理一样，若把皮球比做喉头，皮球浮在水面的状态就好像喉头稳定在吸气位的状态一样。所以歌唱时的喉头位置应始终处于低而自如的稳定位置和喉头壁打开的状态。
参考资料：