晚上洗完头发以后，用吹风机吹干后再睡觉。如果没有吹干就睡觉，头发湿漉漉的，可能造成以下几方面的影响：第一、有可能造成头皮
皮肤感染，比如细菌性感染、真菌性感染或者
湿疹，因为潮湿的头发有利于细菌或者其它微生物的生长，造成皮肤感染，这种情况需要到正规医院的皮肤科进行检查、治疗。第二、头发比较湿、温度比较低，可能造成头皮的收缩，造成
紧张性头痛或者是出现感冒的症状，出现这种症状，最好到医院的
神经内科或者呼吸内科检查，进行治疗。所以，晚上洗头发以后最好把头发吹干，避免出现不良后果。有些人平时工作忙，而本人又特别爱干净，所以说洗澡，洗头发这样的生活琐事都放在了晚上。有些人洗完澡以后，头发不吹干就睡觉，因为劳累了一天身体非常疲惫，不过样的生活习惯是很不好的，头发潮湿就睡觉的危害居然这么多，下面大家跟我一起来了解一下头发潮湿的危害有哪些，并且提醒大家注意避免湿头发沾染细菌的事项。
头发不吹干就睡觉，危害居然这么多，避免湿头发沾染细菌注意啥？
头发潮湿睡觉的危害
1、感冒：人到了晚上，抵御风寒的能力也降低。晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。
2、导致头痛：睡觉时，头皮长时间受到水分的干扰不利于头皮正常的代谢活动，影响大脑的
血液循环，可能会引起头痛等一系列症状的发生。
3、细菌感染;湿漉漉的头发上的水分渗透到枕芯里，更容易滋生细菌。而皮肤暴露在潮湿的细菌中会极容易引起细菌感染，最常见的是
头皮屑和头皮癣。
4、损害发质、肤质:经常接触细菌会使皮肤的整体健康状况下降，容易使头发的光泽变得黯淡，还可能会导致皮肤干燥、
粉刺及皮肤变得松弛等一些肌肤问题。
5、诱发面瘫:晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的
面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。
怎么避免湿头发沾染细菌?生活中，避免头发潮湿导致细菌感染致病，要注意以下几点。
1、早上洗头发:养成早上洗头发的习惯，头发会在白天时自己风干。最主要的是早上淋浴使人精神焕发，身体也会排出一些储存的毒素，使你身体更干净，思路也更清晰。
2、避免头发湿睡觉:睡前头发能自然风干最好，也可使用吸水发帽吸水发帽本身材质的吸水性较好，能有效地吸附头发的水。
3、枕边放一条干毛巾:为了防止水分渗入枕头，滋生细菌，经常在枕边放一条干毛巾防止弄湿枕头，是一个很好的习惯，使用干毛巾可以减少细菌感染对健康的危害。
4、经常清洗枕头:对人而言，不但需要避免给细菌的入侵制造机会，也需要和细菌对抗。记住要经常清洗枕头，不要让细菌有繁殖的机会。
睡前洗澡可能是好多人都有的习惯，因为现在住在楼房的朋友都有了这些便利条件，但是头发没吹干就就睡觉的做法是不可取的。但是很多朋友都犯过同样的错误，其实这个习惯大家可能认为很平常，但是大家看完了上文后，才会惊异地发现，这种习惯给健康带来的危害居然这么多。为避免因为头发潮湿睡觉引起的感冒，细菌感染以及诱发面瘫等疾病，大家最好不要晚上洗头。