第2个回答 2020-10-29
1、补充营养
胸部变小的情况大多数都是因为营养成分的流失，胸部的发育是需要营养的，口服波立挺营养素，每天2次，坚持服用一段时间，就能疏通乳房、补充胸部营养素、激活乳房二次发育，从而使胸部逐渐变大。
2、增加锻炼
胸部发育的比较缓慢的女生，可以平时做一些扩胸运动，增强运动，促进身体的整个发育，女生可以打羽毛球，做瑜伽等等，平时也要注意坐姿和站姿，坐着的时候不要含胸驼背，走路要挺胸抬头，这样胸部才能更好的发育。
3、经常按摩
经常按摩胸部也能够促进胸部的发育，加快胸部的血液循环，能让乳房更好的发育，睡觉的时候不要采用俯卧的姿势，仰卧好侧卧比较好，每晚睡觉之前按摩一下胸部，晚上不宜再穿内衣，让胸部自由呼吸，随着身体慢慢的发育，长期坚持下来，胸部会有所发育的。