怎么细节爱护眼睛？

Question

如题所述

Answer 1

1
间歇用眼：近距离用眼时间不宜过长，每隔半小时左右应闭上眼睛休息3至5分钟，或远望，或做做眼保健操。
2
注意节制：看电视、玩电脑、玩电子游戏机时间要有节制，一次时间不宜超过一小时。
3
姿势正确：看书写字要保持正确姿势，要挺起腰板，不可趴着看书写字。眼与读物之间要保持在33厘米左右。
4
注意看书环境：不躺着看书，不看字体过小的书，不看印刷不清楚的书报，不在晃动的车厢或光线过暗的环境下看书，更不能在强光下或太阳光下看书。
5
避免强弱光刺激眼睛：当眼睛适应了某种亮度的环境后，避免眼睛在亮光与弱光之间来回交替，并防止孩子拿着手电筒来回照自己的眼睛或不停地看太阳光。
06
护眼灯：晚上看书，室内灯光要柔和，亮度要适中。最好选用合格的护眼灯。

Answer 2

眼睛是心灵的窗口，也特别容易看出年纪但是眼周皮肤又特别娇嫩，我们必须小心呵护，
出于对射频仪的好感，我最近入手了贝米诗眼部射频仪—-号称平价抗衰神器。本回答被提问者采纳