尿酸指标太高怎么降呢？

如题所述

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第1个回答 2020-09-27

“一碗茶”，既减肥又降尿酸！

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昨天抽血体检,检查到是尿酸高不合格,请问怎么可以答：对于尿酸高的患者应该积极注意饮食结构的调理，如戒烟酒、高脂肪和胆固醇饮食，不能吃豆腐和酸菜，多饮水可在医师指导下服用苯溴马隆、丙磺舒等来促进尿酸排出。

如何能快速降低自己的尿酸值答：1、多喝水增加排尿量:多喝水这样才能使排尿量增加从而有利于将尿酸排出体外。2、多吃素食:大多数的肉里嘌呤含量都很高，所以痛风患者比较适合多吃蔬菜。3、西红柿炒鸡蛋是痛风患者的好菜肴:西红柿炒鸡蛋里面营养丰富，而且里面含有的嘌呤也很少，不但不会增加痛风患者的嘌呤负担，还可以增加痛风患者的营养摄...

被检查出尿酸高怎么办,有没有什么药或者保健品可以降酸?答：你好，不要太担心，建议首先选吃食物降酸，保健品还是算了吧。降尿酸最主要的是要饮食控制，像含有嘌呤比较高的一些食物，平时要限制。最主要的食物就是肉类，还有海鲜类、动物的内脏，还有酒类，这些都是会导致尿酸升高的，这些食物平时能少吃就少吃，能不吃就不吃，可以达到降尿酸的目的。同时要注意...

到医院检查,尿酸有点偏高了,怎么有效的降尿酸?答：1、远离高嘌呤食物。动物内脏、海鲜、酒精、烧烤等食物含有较多的嘌呤，从而导致尿酸过高。因此，降低尿酸要远离这些高嘌呤食物。可以摄入嘌呤含量少的食物，比如:菠菜、苦瓜、芹菜等。2、多吃钾元素含量丰富的食物。钾元素可以减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外，所以可以多摄取钾元素含量丰富的食物，比如...

尿酸高怎么办?答：多吃碱性食物蔬菜、牛奶、米面等。尽量不吃肉，吃素。5.多运动坚持运动，控制体重，每天至少都要运动。每天运动半小时，健康生活五十年。比如：游泳，跑步等 6.不吃油炸食品：油炸食品虽然含有的嘌呤量很少，但是它特别不利于我们尿酸的排出，所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要食用。

尿酸偏高要注意什么?答：1、控制每天的饮食量。为了限制卡路里的摄入，许多人会选择吃水果或蔬菜，但患者应该有一个选择。例如少吃碳水化合物和高糖食物，如甜食、糖、甘蔗、蜂蜜等。高糖食物会增加血液中的尿酸，患者需要注意少吃含这些食物。而土豆可以降尿酸，西瓜和冬瓜是碱性食物，同时有利尿作用，患者可以适当多吃。2、...

尿酸高怎么办?答：1、饮食调整避免高嘌呤食物，如红肉、肝脏、海鲜、酵母和啤酒等。适量摄入低脂、高纤维、高碳水化合物的食物，如全谷物、蔬菜、水果和脱脂乳制品等，并保持充足的水分摄入。2、控制体重肥胖是高尿酸的风险因素之一，因此通过适量运动减轻体重可能有助于降低尿酸水平。不过一定要选择适合自己的运动方式，并...

尿酸高能根治吗,有什么办法?答：可以的。先控制，长期坚持达正常值。1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。3、多吃素，但并非所有的素食...

血尿酸450.怎样才能使指标正常.答：/ 升时,高尿酸血症已十分明确.指导意见：大多数痛风病人的血尿酸值均超过 420 微摩尔 / 升.就会出现疼痛症状.要禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出. 酒,饮料是高尿酸血症的相关危险因素,所以要尽量少用.

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