孩子很暴躁，如何培养一个拥有稳定情绪的孩子？

Question

如题所述

Answer 1

父母可以从以下几方面着手，帮助儿童发展良好情绪。

一、营造和谐家庭氛围，建立协调亲子关系

家庭中和谐气氛，家庭成员协调的关系，使孩子内心安宁，情绪稳定，感到安全。父母对孩子理解和接纳，使儿童感受到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折耐受力高，能有效应付各种情况，保持平衡良好情绪。

二、培养孩子表达情感能力

在生活中积累情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。父母还应该培养儿童用语言来表达自己情感能力，最简单、有效的方法就是增加孩子情感词汇。

三、教会孩子控制情感

让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也不能任意发脾气。让孩子明白，每个人都能学会控制情感。日常生活中，父母对孩子某些需要不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子要求，让孩子学会延迟需求，明白自身局限性。

教会孩子控制情感，首先要教会孩子辨认自己情绪变化在身体上的反应，了解自己陷入某种不良情感前先兆，以便及时加以控制。还可以让孩子接受一些控制情感训练。

四、与孩子感同身受

当孩子情绪变得尖锐时，你应该想办法让自己与他感同身受。站在孩子角度去看待他遇到问题，尝试在大脑模拟他曾遇到状况，让你自己陷入跟他一样的感情状态，然后想办法找到排遣这种情绪出口。

五、帮助他们精确表达情绪

当你自信倾听他们表述后，要帮助孩子建立他们对自己情绪认识能力和精确表达他们情绪能力。比如，让他们准确的理解诸如烦恼、悲伤、惆怅、兴奋等词句含义，以便他们能准确表达自己感受。

Answer 2

第一，要营造一个和谐的家庭氛围，建立协调亲子关系，这样的家庭氛围会让孩子有安全感，情绪稳定，第二，要培养孩子表达情感的能力，可以让孩子多运动做游戏。这样可以有效的把孩子的情绪宣泄出来，第三，父母要耐心的倾听，倾听孩子内心的声音，更多的了解自己的孩子，这样就能使孩子拥有一个稳定的情绪。

Answer 3

营造和谐家庭氛围，培养孩子表达情感能力在生活中积累情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈，家长要以身作则，树立一个比较好的榜样。

Answer 4

家长要以身作则，树立一个比较好的榜样，或者监督孩子让他不要轻易的暴躁。

Answer 5

平时也要心平气和的和孩子交流，家长能起到很好的带头作用。多安抚孩子的情绪。