坐月子能喝常温豆乳吗

Question

如题所述

Answer 1

做月子是不能吃豆腐乳，由于豆腐乳含有很多亚硝酸盐和防腐剂，对宝宝成长影响很大，尤其亚硝酸盐和防腐剂可以通过乳汁影响宝宝身体健康，所以做月子不宜吃豆腐乳，但可以吃其他豆制品，例如豆腐、豆浆等，这些不添加防腐剂，不会影响宝宝身体健康。

另一方面，豆腐乳含有高盐分，可以通过母乳输送给宝宝，1岁内的宝宝不能吃高盐分食物，无论是对宝宝口味培养，还是身体健康都是非常不利，所以月子里宝妈不宜吃豆腐乳，应该以清淡食物以及高蛋白食物为主，这样对宝宝身体健康才是有利。

此外，做月子期间宝妈注意避免辛辣刺激性食物、生冷食物、酸性食物等食物，这些食物对宝宝成长非常不利，因此众多宝妈需要注意了。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

Answer 2

豆腐乳的香味特别的独特。并且也非常的适合下饭。如果说遇到胃口不好的时候，来一块豆腐乳是一个不错的选择，但是，作为一种腌制的食品来说，豆腐乳，是不是适合产妇来使用呢?跟随小编一块来看一下。

首先，产妇是不太适合吃腐乳的。因为产妇在坐月子的这个期间应该，谨慎一点，不要过多的食用豆腐乳。上面有提到，豆腐乳中的防腐剂再加上亚硝酸盐，对于婴幼儿来说，有着不好的影响。

其次，豆腐乳由于暴露在室外，容易引起细菌的滋生。如果产妇一旦食用了有细菌的豆腐乳，就有可能把这种细菌传染给婴幼儿，导致婴幼儿生病。

最后，豆腐乳中的盐分，过于高，对于婴幼儿来说，虽然没有直接接触的豆腐乳，但是母乳喂养的婴儿，会通过母体吸收过多的盐分，从而造成了肾脏的负担，严重的话，还可能会影响到孩子味觉和脑部的发育。

Answer 3

坐月子可以喝豆奶吗
月子期间是可以喝豆奶的，豆奶富含蛋白质，对促进乳汁的分泌十分有益。另外，豆奶能够帮助哺乳期的妈妈补充钙质，且豆奶所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果妈妈摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从妈妈的骨骼中获得，久而久之，容易出现骨质疏松。


豆奶含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，并且豆奶中的蛋白为优质植物蛋白；豆奶还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍；豆奶中不含胆固醇与乳糖，更加容易吸收。

另外，豆奶中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。

Answer 4

你好，朋友
个人认为坐月子是可以吃常温豆乳的
常温豆乳的味道还是非常不错的，
营养价值也是很高的，
有利于身体健康。
谢，谢。

Answer 5

坐月子可以喝豆奶
豆奶综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富。豆粉中含有多种矿物质和维生素、大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等，可以提高人体免疫力，延缓衰老，所以坐月子期间可以喝豆奶。
　　坐月子期间喝豆奶的好处：
　　豆奶含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，并且豆奶中的蛋白为优质植物蛋白；豆奶还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍；豆奶中不含胆固醇与乳糖，更加容易吸收。
慎吃人群
乳腺癌病史者
有乳腺癌家族病史的人不宜喝豆奶，因为豆奶中含有大量的植物雌激素，会提升乳腺癌的风险，所以有乳腺癌病史者慎喝豆奶。
注意事项
不可喝太多
豆奶蛋白的消化吸收比较难，所以一次不要喝太多。
营养价值
豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。亚麻酸则有提高学习能力，抗过敏，让血液更清洁的作用。